الحمية و الرشاقة و ال

مرحبا كيفكم يامجتهدات؟؟ يارب يسهل علينا وحاشاه يضيع تعبنا بنات انا مرة سمعت انو لبس المشدات_الكورسيهات_ اثناء الرياضة والمشي وحتى بالدوام العادي ممكن تنحت الجسم..فهل… اقرأ المزيد »المشدات والرجيم؟؟؟؟ 2024.

الحقوني وزني زاد وانا اتبع الرجيم واعمل رياضة اعمل ايش وايش سبب زيادة وزني يابنات اول ما بديت الرجيم كان 79 المهم اتبعت رجيم تقليل… اقرأ المزيد »الحقوني وزني زاد وانا اتبع الرجيم واعمل رياضة اعمل ايش وايش سبب زيادة وزني 2024.

مرحباااااا ورداتي الغاليات انا بصـــــــــــــراحه حابه اعمل new look زي ما يقولو لأن عيد ميلادي بعد 3 أشهر حابة انزل وزني من 65 الى 50… اقرأ المزيد »عيدميلادي قريب وابي انزل وزني 🙁 2024.

الكثير من الناس يشتكون من بروز البطن وهذه بغض النصائح التي تساعد على عدم بروزه : 1- الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة… اقرأ المزيد »اسباب بروز البطن 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم كيف حالكمم إن شاء الله دائما بخير ؟ انا خلاص صراحه مليت مليت مليييييييت العزيمة عندي… اقرأ المزيد »آخر محآولة ويآ أنا يا وزني ! 2024.

انا كنت سمينه <<< على فكرة ومازلت سمينه بس جاتني فتره قرأت تجربه اخت عن وحده نزلت من وزنها 20 كيلو في اقل من شهرين… اقرأ المزيد »تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري 2024.

يابنات انا بديت من اليوم ريجيم الدكتور دشتي والله رهيب لاني قد جربته وفعلا نزل وزني منه كثيييييير والحين رجع زاد لاني رجعت اكل وخربت… اقرأ المزيد »يابنات اللي تعمل ريجيم دشتي تدخل تتحداااااني بحماااااااااااااس 2024.

يا بنات هلا هلا بالردود شو رايكم اذا صرتو هيك معقولة هذي صورة لشخصية حقيقية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ صرت اغار منها عليها جسم ؟؟ bleh مش معقولةbleh… اقرأ المزيد »اللي تريد تنحف تدخل تشوف الصوره 2024.

السلام عليكم بليز يا بنات أنا عايزة أعرف ايه هوا وزني المثالي .. أنا بجد احترت .. الطرق كتير و كل طريقة بتطلعلي رقم ..… اقرأ المزيد »كيف أحسب وزني المثالي ؟ 2024.

السلام عليكم والرحمه هم الكثير اللحين هو السمنه وكيف ينحفو واكيد مايجهل هذا الامر احد فيكم عن فوائد الشاي الاخضر من ناحيتين اممممممم الالبازي تحت… اقرأ المزيد »لا رجيم بلاهم شاي اخضر يغني عن هالهم. 2024.