الحمية و الرشاقة و ال

ممكن هذه تمارين مهم لي تصغير الصدر والظهر شكراا عزيزاتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اقصد الظهر مو تصغيره بل تخفيف الوزن في منطقة… اقرأ المزيد »تمارين تصغير الصدر والظهر مهم 2024.

اذا كانت المرأة في صباها تكون كالتفاحة فكيــــــف ستكون إذا تقـــــدم بها العمر؟ . . . . . . . أموت وأعرف من وين جابوا… اقرأ المزيد »أذا كانت المرأة في صباها كالتفاحة فكيف ستكون إذا تقدم بها العمر . 2024.

السلام عليكن اخواتي هدف الموضوع نحكي عن تجاربنا بعد عملية المراره يعني مين سمنت مين نحفت و ماذا تأكل صارت عندها مشاكل بعد العمليه لا… اقرأ المزيد »فلنتشارك تجاربنا بعد إستإصال المراره 2024.

[IMG]http://ommat3eb.***********/1143404966_salam.gif[/IMG] .:.:. المقادير .:.:. 3ملاعق شاي صيني أخضر 2ملعقة سكر 8حبات هيل مفتوح 2 كاسة ماء مغلي نعناع أخضر .:.:. الطريقة .:.:. يوضع الماء المغلي… اقرأ المزيد ».:.:. الشاي الأخضر.:.:. 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم تمارين رياضية لتخفيف الوزن…بالصور المتحركة السلام عليكم نبدأ ويارب تعجبكم و يارب ما تكون مكرره تمرين الوقوف على طرف الأقدام تمرين… اقرأ المزيد »تمارين رياضية لتخفيف الوزن 2024.

هاي صبايا هي اول مشاركة لإلي انا حببيت المنتدى وحبيت افيدكو بتجربتي بالرجيم كنت ناوي اني انحف 7 كيلو بشهر والحمد لله نحفت 8 كيلو… اقرأ المزيد »تجربتي في نقصان 8 كيلو بشهر 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك باذن الله حبيت اسألكم بعض الأسئلة : يا ترى بشهر رمضان المبارك بيزيد وزنكم ولا… اقرأ المزيد »شهر رمضان المبارك والريجيم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأخيراً وبعد أن تخلصت من الكسل جيت بـ 3 أنواع من العصائر نبدأ بسم الله أول… اقرأ المزيد »مشاركتي بـ 3 عصائر بالصور لـ 2024.

تتمتع المرأة اليابانية برشاقة واضحة وتناسق في القوام، سواء كان هذا قبل الزواج أم بعده، حيث يتراوح وزنها في الغالب بين 50 و60 كيلوغراما، وتعتبر… اقرأ المزيد »التخلص من الكرش 2024.

رجيم يزيل كيلو دهون يوميا اليوم الاول الافطار; 100جرام جبنه قليل الدسم -1توست-شاى او قهوه او نسكافيه بدون سكر طبعا الغداء;نصف دجاجه مشويه -سلطه -خضار… اقرأ المزيد »رجيم يزيل كيلو دهون يوميا 2024.