مسابقة هامه لجميع الأوزان 2024.
رشيقات المستقبل كيفكم قبل ما أقولكم على المسابقة هسأل سؤال بسيط كم كوب ماء تشربين فى اليوم؟؟؟؟؟ و عشان الاجابه تكون مشرفه عايزين نعمل مسابقة… اقرأ المزيد »مسابقة هامه لجميع الأوزان 2024.
رشيقات المستقبل كيفكم قبل ما أقولكم على المسابقة هسأل سؤال بسيط كم كوب ماء تشربين فى اليوم؟؟؟؟؟ و عشان الاجابه تكون مشرفه عايزين نعمل مسابقة… اقرأ المزيد »مسابقة هامه لجميع الأوزان 2024.
[font="comic sans ms"]السلام عليكم حبيباتى فى الله أولا أحب أعبرلكم عن أعجابى الشديد جداً بالمنتدى المتميز هذا و ما به من موضوعات رائعة , و… اقرأ المزيد »إلى كل أخواتى الباحثات عن الرشاقة 2024.
أنا طولى 165 سم و وزنى 63 كيلو و الحمد متناسق بس مشكلتى أن محيك البطن من عند السره 92 و نفسى أنزل الدهون اللى… اقرأ المزيد »لى سؤال عن البطن 2024.
تخلصت من 18 كيلو في 90 يوم فقط و من 103 اصبحت في 85 كيلو بطريقه سهلة و بسيطة جدا دون حرمان و لا تعب… اقرأ المزيد »تخلصت من 18 كيلو في 90 يوم فقط و من 103 اصبحت في 85 كيلو بطريقه سهلة و بسيطة جدا دون حرمان و لا تعب 2024.
السلام عليكم ياحلوووااات اخباركم مع الرياضه والريجيم اممممم انا بديت ريجيم لي اسبوع وهو ريجيم التمر واللبن واذا خلصت الاسبوع الثاني راح ابدا بريجيم الدكتور… اقرأ المزيد »الاوربتراك الجهاز الرياضي 2024.
اهلا بكل وردات المنتدى حبيت اكتب لكم هذا الموضوع عن تجربة شخصيه انا كان وزنى بالبدايه 62 وبعد شهر صرت57 المفاجأة انى خسيت 5 كيلو… اقرأ المزيد »خسى بدون رجيم عن تجربة 2024.
اخ اخ مشكلتي مشكلة كل دبدوبة على وجه الكرة الارضية اه المعاناة لما انزل ع السوق كل الملابس بتكون للنحيفات والبناطيل السكيني والضيق والـ ……..… اقرأ المزيد »عمري 15 ومحتاجة نصيحة الرشيقات 🙂 2024.
المقادير : * شويه اوراق النعناع * وملعقة صغيرة حبة البركة( الحبة السوداء) * ملعقتين صغيرة يانسون * ملعقة صغيرة سنوت( الشمر) الكمون غير *… اقرأ المزيد »صدق او لاتصدق ازاله الكرش باسبوع 2024.
[center] فسرت أخصائية علم النفس ناعومي كرافتي من مدينة ملبورن الأسترالية، بأن الحمية تزيد الوزن. وتوجد قناعة لدى كرافتي الأستاذة بجامعة سوينبيرن بأن موضة الحمية… اقرأ المزيد »تخفيف الوزن بدون حمية! 2024.
أكدت 9 دراسات على اهمية تناول البيض لصحة جسم الانسان البيض ينحف ويقوي الذاكرة. وأشارت احدى الدراسات الى أهمية البيض في إنقاص الوزن، بينما اشارت… اقرأ المزيد »البيض ينحف ويقوي الذاكره 2024.