الحمية و الرشاقة و ال

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 1- يفضل ان تاكلي في طبق لونه كحلي وعليه نقاط ملونه اي لون ولذالك لسد الشهيه… اقرأ المزيد »نصائح لك كي تزيدي من انقاص وزنك 2024.

مساء صباح … الخير تحية طيبه لكل من يمر هنا … … سوف أبدأ من بكره .. وما راح اتراجع عن هذا القرار بأذن الله… اقرأ المزيد »يا أنا يا هالوزن يومياتي 2024.

اسباب بروز البطن الكثير من الناس يشتكون من بروز البطن وهذه بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه : 1-الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد… اقرأ المزيد »أسباب بروز البطن 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم ,, السلام عليكمـ ^^ ,, حبيت أشآآرككم في يومياتي .. وانا بدأت من السبوع اللي طاف و كان وزني 71 و… اقرأ المزيد »|| يوميات بنت الامارات الى الخمسينات || 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم هنآآآ سأتابع يومياتي …. هنآآآ سأرى حلمي يغدوا حقيقة …. هنآآآ سأناضل بكل ما اوتيت ان اتمسك بالامل للوصول للرشاقة …… اقرأ المزيد »لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~ 2024.

00004154:مساء الخير اخواتي ابكتب لكم معاناتي من شهرين ونص كان عندي موعد الضهر في مستشفى الجامعي للغددورحت موعدي وطلبت مني الممرضه الوقوف على الميزان قبل… اقرأ المزيد »وزني ثابت تكفون ساعدونييييييي 2024.

هذا الرجيم انا اتبعته ونحفني كثييييييير هذا الرجيم رجيم كيميائي نتبعه خمس ايام وبعد كذا نريح بيومين تخفيف ونرجع له نكرر الخمس ايام اذا حبيتي… اقرأ المزيد »رجيم كيميائي خمس ايام فقط ينحف 4 كيلووووووو 2024.

السيدات بصفة عامة أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من الرجال، وهذا ما تفسره خبيرة التغذية الأمريكية "بربارا شتاين" حيث تقول: جسم المرأة يحرق سعرات حرارية بسرعة… اقرأ المزيد »لماذا السيدات عرضة للكرش أكثر من الرجال؟؟؟؟؟؟؟؟ 2024.

السلام عليكم اخواتى هده وصفة عصير قاطع لشهية قووووى اخدتها من موقع اجنبى وصديقتى بتمدح فيها لاانها قاطع لشهية تقول او لماتشربيها بساعة تحسى بشبع… اقرأ المزيد »الوصفة القوية لقاطع الشهية 2024.

عصائر للصيف وللرشاقة مع اقتراب فصل الصيف، تنتشر وصفات العصائر المرطبة والمنعشة، والغنية بالسعرات الحرارية، ولكن هناك بديل بالطبع للذين يرغبون في تناول العصائر اللذيذة… اقرأ المزيد »عصائر للصيف وللرشاقة 2024.