الحمية و الرشاقة و ال

كيف تهزمى عشقك للشيكولاتة؟ إذا كنت تشتاقين للشيكولاتة ولا يمكنك مقاومتها.. فإليك المفاجأة إشباع رغبتك القوية في أكل الشيكولاتة هي أفضل طريقة للتغلب علي هذا… اقرأ المزيد »كيف تهزمي عشقك للشيكولاتة 2024.

أشهر اختصاصي تغذية فرنسي يقدم 10 نصائح للحمية الناجحة بول نيرا: الحرمان يدفع الجسم للتمرد ووجبة الظهيرة أهم الوجبات "لديك قوام واحد وعليك أن تدلليه"… اقرأ المزيد »أشهر اختصاصي تغذية فرنسي يقدم 10 نصائح للحمية الناجحة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شلونكم يا احلى وردات بأحلى منتدى انا بكتبلكم بعض السعرات الحرارية لبعض أكلات رمضان وابي يسامحوني… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية للأكلات الرمضانية 2024.

بنــــات في عندي لكم موصوع راح تفرحو فيه جثير وانا عن نفسي جــــربته ……حبيباتي اليوم في عندي وصفه ان شاءالله تعجبكم والله بنـــــــات انا خسيت… اقرأ المزيد »وصفه مجــــــــربه لأنقاص الوزن 2024.

رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات فنعندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالاحباط ولكن لا بد من البحث جدياً عن الاسباب الخلفية… اقرأ المزيد »امراض تمنع فقدان الوزن 2024.

خلال رمضان يزداد وزن الكثيرين من دون أن يدركوا السبب، لذا يلجأ البعض إلى اتباع حمية غذائية مبالغ فيها. حول كيفية الحفاظ على الوزن خلال… اقرأ المزيد »افضل رياضة للصائمين !!!المشى 2024.

السلام عليكم حبيباتي معي قصور في وظائف الكليتين هل ممكن رجيم يخفف وزني بدون تاثير على الكليتين افيدوني جزاكم ربي الجنة

هنا موضوع تسجيل النتائج لمسابقة "يومياتي بالصور" حبيباتي كل وحده راح تدرج بياناتها وتكتب وزنها كان كم بداية المسابقه ؟ وبعد 10 أيام من اليوم… اقرأ المزيد »موضوع الميزان لمسابقة يومياتي بالصور 2024.

أفاد باحثون بأن أكل البطاطا المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص… اقرأ المزيد »البطاطا المسلوقة تمتص الدهون 🙂 2024.

نجوم التغذية العشرة د. جابر بن سالم القحطاني ******************** 1- البروكلي: وهذا النوع من الخضروات الذي يعد من أنواع الملفوف ويشبه شكل الشجرة غني جداً… اقرأ المزيد »نجوم التغذية العشرة 2024.