يبحث العلماء دائما عن أحدث الوسائل الغذائية والنفسية للحصول على جسم سليم وعقل صحيح وقد توصل علماء بريطانيون إلى أن المشي ضرورة حتمية لتقليل الإصابة بأمراض القلب وخاصة بعد تناول الوجبات الدسمة. وينصح الباحثون أن… المشي بعد الأكل ضرورة حتمية
السلام عليكم مشرفات منتدى رجيم اني اريدافتح يوميات للرجيم بس مااعرف ليش من اريداكتب موضوع تجيلي رساله من الاداره ارجو معرفه السبب لان اني محاجه لهل يوميات حتى انزل من وزني ولكم مني جزيل الشكر… لمادلااستطيع فتح يوميات للرجيم
مع ولا احلى هاتخسى يعنى هاتخسى (ان شاء الله) صباح الخيرعلى احلى اعضاء فى احلى منتدى منتدى رجيم طبعا زى ما انتوا عارفين لو هانتكلم عن اقوى مشروب للتخسيس هايتفق الجميع على رقم واحدوهوفعلا رقم… مع هاتخسى يعنى هاتخسى
اخواتي ان الجزر والخس كفيلان بحرق الكثير من السعرات الحرارية عن طريق تناول احدهما قبل الوجبات مشكوووووووووووووووووووووة ويعطيج العافيه عشان جي دايم ينصحون البدء بالسلطات قبل الغداء والعشاء من جد هالمعلوومه صحيحه؟؟؟؟ ادا صح من… شافط السعرات الحرارية
تفاصيل الاكلة تصنيف: سلطات,سفرة الرجيم,وجبات سريعة,سفرة العزابية ,اكلات نباتية المطابخ: المطبخ الاردني,المطبخ الفلسطيني,المطبخ السوري المكونات: خضار 6-4 أشخاص للتحضير: 25 دقيقة عدد الزيارات : 171 حجم الخط: تكبير تصغير المقادير 1 كيلو بقدونس مفروم ناعم… وصفة خاصة لأصحاب الرجيم
1- ممنوع السكر تماما (ممكن سكر دايت مع الشاي او القهوة ) 2- شرب الماء كما تحبين في اي وقت 3- عصير الليمون فقط مسموح به في او وقت دون سكر او بسكر دايت الرجـــــــــيـــــــــم……… طريقه تنقص الوزن 8كيلو فى 10ايااااااااام
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين حمية الكربوهيدرات… أحرق الدهون بسرعة هل يمكن تناول المعكرونة في الحادية عشرة صباحاً أو مساءً، من دون مواجهة مشكلة في اكتساب… حمية الكربوهيدرات .أحرقى الدهون بسرعة
حافظي على ريجيمك رغم عزومات رمضان الريجيم تشيع العزومات خلال شهر رمضان الكريم، الأمر الذي قد يحدث بعض الخلل في حميتك الغذائية، ولكن في زحمة الأصناف المتنوعة على البوفيه يمكنك اختيار ما يناسب رجيمك دون… حافظي على ريجيمك رغم عزومات رمضان
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به من الساعة 9 – 11 مساءا هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة… نظام جديد لحياه صحيه اكثر
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص… الضحك قبل النوم يخفض الوزن