أطباقنا الخاصة لل

الشيف بنتـ ابوها وصللت < راح اقدم لكم طبق خفيف يصلح للفطور والرجيم مزرعة البيض اسمها غررريب بس طعمهااا 100% .. سبب التسميه لان داخل… اقرأ المزيد »مزرعة البيض 2024.

السلام عليكم عملتلكم النهرده وجبه مشبع وشهيه ومبتاثرش عالريجم او هيه البطاطس المسلوقه مع البيض او هيه سهله اوووي وكثيييييييير زاكيه اول حاجه بتسلقي البطاطس… اقرأ المزيد »البطاطس والبيض لسماء الابدااع 2024.

رجيم2020 كل خبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت حصريا على موقع رجيم العالمي نعم حقيقة و ليس خيال فنحن ضد الحرمان ة لن تشعر… اقرأ المزيد »رجيم 2024 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين ياقمرات اليوم عملت سلطة خضراء مع بيض مسلوق للرجيم حبيت تشوفوها وتخبروني برايكم على فكرة هي اكلة للرجيم… اقرأ المزيد »سلطة خضراء مع بيض مسلوق من ايدي 2024.

مشاركتي الثالثة في المسابقة حبيباتي الخرشوف كله فوائد ولذيذ وقليل السعرات من قبل قدمت وصفة خرشوف باللحمة والصلصة اليوم خرشوف محشي قرنبيط وسبانخ وفلفل الوان… اقرأ المزيد »خرشوف محشي بالخضروات وسلاطة الشكوريا لمسابقة اكل صحي =جسم رشيق 2024.

بما انو اليوم اطلاق لمسابقة الرشاقة قبل شهر الكريم قلت اعمل معكن اطباق وخبز للرجيم يعني رجيم مشبع ما شاء الله ويجب حسابتها مليح ونخالة… اقرأ المزيد »خبز بسميد ونخالة القمح 2024.

مساء الخير جميعا ان اليوم الصبح كان عندي مشوار ولم دخلت البيت ما كان عندي طبخ للغداء.فتحت الفريزر فشفت بازلاء،جزر فقررت اعمل بزلاء بالجزر بطريقة… اقرأ المزيد »جلبانة بالجزر 2024.

فيليه السلمون مع السلطة دايت وصفة سهلة التحضير تنفع في الغذاء او العشاء بشرط ان يكون قبل السابعة ليلا . اهلا يا حلوووووووووات وصفة سهلة… اقرأ المزيد »فيليه السلمون مع السلطة دايت 2024.

وجبت الغداء ضمنة معسكر الوصول للنحافة صدور دجاج مع بزلاء باقل السعرات يسعد مساء و صباح الحلوين الي معانا على رجيم وجبت الغدة اليوم كانت… اقرأ المزيد »وجبت الغداء ضمنة معسكر الوصول للنحافة صدور دجاج مع بزلاء باقل السعرات 2024.

مساء الخير بنات اليوم بالصدفة سمعنا بالراديو وصفة جديدة للحرشة ( اللي ما تعرف الحرشة هي نوع من المخبوزات اللي يصنف بين ااخبز و الكيك… اقرأ المزيد »حرشة بالنخالة وصفتي للحرشة الدايت 2024.