أطباقنا الخاصة لل

حبيباتى فى رجيم احلى منتدى.. ديه طريقة السوبيا المشوية..فى ناس تقول عليها سبيط او الحبار او كلمارى (لكن الكلمارى بيكون رفيع غير السوبيا).. الطريقة على… اقرأ المزيد »سوبيا مشوية . 2024.

منآيآ الحبوبه اسمحي لي هالمره الخطوآت كمآن مش مصوره لأن هذآ عشآنآ الليله إيدآم عدس المقآدير كوبين ونصف عدس مغسول ومنقوع حبتين بصل مفروم حبتين… اقرأ المزيد »إيدآم عدس 2024.

اكلات دايت لذيذة مشبعة و بطرق مبتكرة حصريا على موقع رجيم هلا يا حلوووووووووتي اول شي مهم جدا انو لما تصحي تتحطي حاجاتك من الملح… اقرأ المزيد »اكلات دايت لذيذة مشبعة و بطرق مبتكرة 2024.

اليوم اتغديت اكلة كنت بعملها من زمان وقلت اصورها لعيونكم وياريت تعجبكم احلي مافيها انها بتشبع ولذيذه ودايت المقادير: 4 قطع برجر فصين ثوم و2… اقرأ المزيد »صينية برجر ومكرونة بالزيتون دايت من مطبخي بالصور 2024.

بما ان رجيم الي نتبعه يدللنا كثير فخلون نستغل المكونات لذوق غير مسموح موزة في السباح ومكسرات الجوز وايضا عند الاحساس بالجوع تفاحة او برتقالة… اقرأ المزيد »وصفة دايت ميلك شيك شهي 2024.

شوربه العدس بالخضروات جميله اوووي للدايت وبتركم مع الصور لتشوفو الطريقه بتمنى طريقتي تعجبكم يسلمووو حبيبتي على الشوربه ممكن نعملها بس بدون ماجي تم التقييم… اقرأ المزيد »شوربه العدس بالخضار 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم انا من عشاق السيزر سلاد وفى المطاعم والمحلات بتكون غالية مش عارفة اية السر ؟ فى حدود 15 جنية و لو… اقرأ المزيد »سيزر سلاد دايت روعة ولذيذة جدا من مطبخى وبالصور 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم زى ما اتفقنا انك لو قررتى تحبى الدايت واكل الدايت هتقدرى تبدعى وتبتكرى وصفات جديدة دايت الدرويتوس طبعا من الحاجات اللى… اقرأ المزيد »نفسك فى دوريتوس وبتعملى دايت تعالى شوفى الفكرة دى من مطبخى وبالصور 2024.

هي مشاركتي الثانيةبمسابقةأكل صحي=جسم رشيق عملت مبارح سمك مشوي بالفرن واااااااااااوبدون مبالغة شيءفوق الوصف وريحةبتجنن حبيت شارك فيهابالمسابقة الطبق الرئيسي سمك مشوي بالفرن طبعاأكلةخفيفةوصحيةومفيدة المقادير:… اقرأ المزيد »سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 2024.

تجربتي الناجحة و اللذيذة في فقدان 5 كيلو مع رجيم فطيرة الدجاج بالخطوات المصورة حصريا على مجتمع رجيم اهلا حلواتي رجيمي هو تعاني من عدم… اقرأ المزيد »تجربتي الناجحة و اللذيذة في فقدان 5 كيلو مع رجيم فطيرة الدجاج بالخطوات المصورة 2024.