أطباقنا الخاصة لل

السلام عليكم اليوم عملت عصير أفوكادو بالحليب, ومناسب للدايت بعد المقادير: 1ثمرة افوكادو كوب ونص حليب قليل الدسم أو خالي الدسم 4ملاعق عسل طبيعي, (استخدمت… اقرأ المزيد »أفوكادو بالحليب 2024.

هاااي بنات اسفة انا انفصلت عليكن من غير مسبق الضروف تحكم ولكن لم انساكن كل ما اعمل شيء اصوره لكن وان شاء الله تعجبكن هذه… اقرأ المزيد »رولي الخضر والدجاج صحي 2024.

حبيباتى…الوصفة ديه لذيذة و ظريفة جدا و خفيييييفة جدا جدا.. اهم حاجة ان العصاج و البشاميل بدون اى اى دهون…نهائى… مكوناتها سهلة :ارز مطبوخ(يكون باقى… اقرأ المزيد »عندك بواقى ارز .؟!!؟ 2024.

اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال حصريا على موقع رجيم العالمي لان الدلال ممنوع و البرد شديد و ما ابغى باي… اقرأ المزيد »اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. حبيباتى.. احلى و الذ تشيزكيك..خفيفة و لايت بمكونات سهلة و بسيطة جداااا.. المطلوب.. بسكويت دايجستيف لايت /2 كوب… اقرأ المزيد »تشيزكيك لايت 2024.

كيفكم يا احلى بناات في احلى منتدى عرفته بحياتي . كان في قديم الزمان عندنا نسوي الشابوره … وهي عباره … المقادير: 2ك دقيق ابيض… اقرأ المزيد »الشابوره {حمله بلاد العرب اوطاني } 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة فطيرة التفاح دايت .. لمحبي فطائر التفاح .. المقادير 2تفاحتين. قرفه مطحونه . سكر الفواكه (فركتوز). ملعقةكبيره قشطة نصف دسم… اقرأ المزيد »فطيرة تفاح تابع لأكلة المطازيزلمسابقة اكل صحي= جسم رشيق 2024.

فطوري لرجيم خسارة 5 كيلو شهي و فقط ب 293 كالوري حصريا على مجتمع رجيم صباح الخير للجميع ان شاء الله بدايه موفقة حبيباتي فطوووري… اقرأ المزيد »فطوري لرجيم خسارة 5 كيلو شهي و فقط ب 293 كالوري 2024.

شوربة الخضار و الدجاج دايت سهلة التحضير صحية مغذية و لذيذة اهلا بالجميع طريقة سهلة و سريعة لتحضير شوربه بطريقة صحية نحتاج بطاطا + جزر… اقرأ المزيد »شوربة الخضار و الدجاج دايت 2024.

النهاردة عاوزة اقولكم على مشروب لذيد ودايت ومن اختراعى وهنحتاج 1 رمانة ( نفرطها) 1/2 كيس سكر سويتال و1علبة زبادى بلدى ( ونشيل الوش بتاعها)… اقرأ المزيد »سموثى لذيذ اوووى 2024.