أطباقنا الخاصة لل

ازيكوو ياقمرااات عملت لكم شوربة الدجاج من ايديا صحية خفيفة ومغذية ممكن تشربي منها طول اليوم للوردات الغاليات نجي للمكونات: حبة بصلة – ه ملاعق… اقرأ المزيد »شوربتي غير كل الشوربات لذيذة صحية 2024.

ونحن في الرجيم مليح نخلي العشاء حساء ولما لا يكون نوع مساعد تخسيس وفي نفس الوقت يساعدنا في الهظم هو صحيح الحساء اخضر لان الاخضر… اقرأ المزيد »حساء عدو الشحوم ومساعد الهظم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم طبقين سهلين جدا حبيبت ادخل بيهم المسابقة الجميلة دى و ان شاء الله انتظرونى مع موضوعى الثانى الطبق الأول الرئيسى فكرة… اقرأ المزيد »طبق أومليت جبنة قريش و روس سلاد =مسابقة اكل صحي=جسم رشيق 2024.

فطور يفقدك وزنك ويسد شهيتك و يعطيك الطاقة بالصور حصريا على موقع رجيم اهلا حلوواتي هاذ فطوري لليوم ان شاء الله يعجبكم اول شي كوب… اقرأ المزيد »فطور يفقدك وزنك ويسد شهيتك و يعطيك الطاقة بالصور 2024.

غذاء سهل و سريع و صحي اهلا حلووووووووووواتي الجميلات لان الرجيم جمال و صحة لازم نهتم بتفاصيلو عشان ما نمل شوفو غذايا شريحه خبز كامل… اقرأ المزيد »غذاء سهل و سريع و صحي 2024.

اليوم عملت شكشوكة دايت وحبيت اعمل لها شكل غير والحلو هي بسعيرات معقولة والاهم شهية جداا عملت حبة طماطم كبيرة + كبة فلفل اخضر +… اقرأ المزيد »شكشوكة ضريفة وسهلة جدااا 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. حبيباتى.. هذا نوع من الحلى سهل و سريع و خفييييف جداااااا..و قليل السعرات جدااااا.. ان شاء الله يعجبكن..… اقرأ المزيد »حلى الكورن فليكس لايت 2024.

ورداتي حبيباتي عضوات منتدى رجيم بتعرفو بس التزم بالدايت بحب شارككم كل اطباقي اللي بعملها للدايت عملت شوربة خضار مع الدجاج برشت الجزر وقطعته مع… اقرأ المزيد »شوربة دجاج بالخضار سهلة لذيذة ودايت 2024.

خبز الشوفان عرفته علي الاخت الطيبة والرائعة نهلة مرسي نونو خيار الناس والله ومن يومها وانا ما خرج البيت كل يوم اعمله واحيانا هو اكل… اقرأ المزيد »خبز الشوفان محشي 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عملتلكم مقلوبه باللحمه والباذنجان وطبعاااا كثيييييييييييييير شهيه ورح نحتاج طبعا للحمه مقطعه الحجم الي يعجبك وباذنجان وارز وملح وفلفل وبهارات… اقرأ المزيد »مقلوبه اللحم والباذنجان لطاهيه ريجيم 2024.