أطباقنا الخاصة لل

اهلا يا حلوووات يعتبر السمك صديق رائع للرشاقة كما ان الفطر ايضا من اصدقاء صحة الانسان خصوصا انه يساعد على القضاء على الاكتئاب وصفتنا سهلة… اقرأ المزيد »وصفة رجيم صحية سمك السلمون بالفطر 2024.

اكل صحي رز و دجاج بالليمون نعم يمكنك الان الاستمتاع باكل الرز رغم الحمية و الرجيم اهلا يا حلوتي من تجربتي انو الممنوع مرغوب و… اقرأ المزيد »اكل صحي رز و دجاج بالليمون 2024.

مساء الخير كفتة روووعة من عند ولا احلى وطبعا للرجييييم المكونات لحم ( انا عملت لحم جملى لأنه خالى من الدهون) + خضرة(بقدونس وشبت وكزبرة)… اقرأ المزيد »كفتة للرجيم من ولا احلى لمسابقة 2024.

اليوم الاحد 16 / 11 باقي 45 يوم على نهاية السنة وأمس انتبهت ان في عندي ذكرى مهمة بعد 9 ايام اتمنى ان انزل كم… اقرأ المزيد »العد العكسي لنهاية العام في مركز رجيم باقي 45 يوم 2024.

احرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف بوصفه سهلة التحضير حصريا على موقع رجيم المكونات هندباء فلفل اخضر فلفل حار طماطم ثوم نشوي المكونات ما… اقرأ المزيد »احرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف 2024.

صباحكم / مساءكم صحة ورشاقة يااارب اليوم جبت لكم طبقي الثاني من مسابقة اكل صحي=جسم رشيق سمك بالخضروات بالفرن بالبداية تبلت السمك بالبهارات واخذت زنجبيل… اقرأ المزيد »سمك بالخضروات بالفرن مسابقة اكل صحي=جسم رشيق 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم انا بحب الفروت سلاد وخاصا فى الصيف قوووووى طبعا طريقة الفروت سلاد سهلة ومش محتاجة كلام لكن اكيد فى افتكاسة من… اقرأ المزيد »فروت سلاد بعصير الكوكتيل الدايت 2024.

مجنونة (طبق رئيسي رائع ) الطبق اسمه هكذا لانه خليط من مكونات مختلفة المكونات هي : بيض ،بطاط ، جبن مثلث ، جبن كرفت ،… اقرأ المزيد »مجنونة 2024.