أطباقنا الخاصة لل

لا يخفى عن الجميع لما نتبع رجيم يجب ان نكثر من الاخضر (خضر وفواكه) وانا شخصيا القرعة ما بحبها وااع يعني اذ شفتها في الاكل… اقرأ المزيد »كروكيت دايت بالقرعة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي وحبيباتي منتدى ريجيم الرائع ..يا رب الكل يكون بخير وعافية طبعا الاغلب عامل دايت ومحتار وتايه بين الحرمان والجوع… اقرأ المزيد »كفتة مشوية+متبل باذنجان لايت 2024.

الخضر الخضراء حلوة كثير ومفيد للرجيم صحيح البزلاء طعم حلو لكن تبقى من الخضر المفيدة اما القرعة معروفة قليلة السعرات وايضا تساعد على الهضم وفيدة… اقرأ المزيد »بوري القرعة والبزلاء شهية كثير 2024.

السلام عليكم حبيباتي اليوم حبيبت اصور الغده سويت ستيك دجاج وسلطه وشابوره السلطه متكونه من فلفل اخضر وبصله وخيار وليمون ورشيت عليها سماق رائع اختي… اقرأ المزيد »طبقي الدايت 2024.

السلام عليكم كيفكم بنات ان شاء الله بخير جمعة مباركة بماانو اليوم الجمعة و مافي دوام و طول اليوم بالبيبت قررت اني اصور كل اكلى… اقرأ المزيد »اكلي لليوم في مركز رجيم للتخسيس 2024.

كل عام و الامة الاسلامية جميعها بخير ان الحلويات الرمضانية لها طبيعة خاصة تميزها عن سائر الحلويات لكنها كلها غنية بالدهون و عالية السعرات.. هذه… اقرأ المزيد »حلويات رمضانية قليلة الدسم قليلة السعرات سهلة و سريعة 2024.

اهلا حبيباتي الغاليات يسعدنا ان نرى اطباقكم الصحيه و نتعلم كيف نطبخ ونأكل بطريقه امنة و صحية تجعلنا نكسب صحتنا و نستفيد من فوائد الطعام… اقرأ المزيد »اطباق مركز رجيم للتخسيس 2024.

السلام عليكم جميعاااا مشاركتي الرااابعه والاخيره في المسابقه معكرونه بالخضار بطريقه صحيه ومفركه الكوسا نبدا بالمعكرونه رح نحتاج معكرونه اي نوع نفضله ولحمه مفرومه وجزر… اقرأ المزيد »معكرونه ومفركه كوسا للمسابقه 2024.

بسم الله نبدا .. بالخلاط 2-بصل صغير مقطع ارباع 1-فص ثوم انا اعمل 3 نص كوب بقدونس مقطع اكتفي بي البقدونس نص كوب كزبره مقطع… اقرأ المزيد »تحبي طعميه و تبغيه دابت اتفضلي عندي 2024.

السلام عليم ورحمة الله نصحوني الاخوات اني اقدم الوصفات الي باكلها كل بوم وانزلها بالصور وانا جديدة معلش سامحوني لحد ما عرفت الطريقة الي انزل… اقرأ المزيد »تورلي بيور من مطبخي 2024.