بوري الخضر محشية في الفرن 2024.
اكل الخضر قبل البدأ في الرجيم نرى الامر مزعج وممل يعني كل يوم نفس الروتين خضر بخار خضر مغلية نوووو اكل الخضر اصبح له مذاق… اقرأ المزيد »بوري الخضر محشية في الفرن 2024.
اكل الخضر قبل البدأ في الرجيم نرى الامر مزعج وممل يعني كل يوم نفس الروتين خضر بخار خضر مغلية نوووو اكل الخضر اصبح له مذاق… اقرأ المزيد »بوري الخضر محشية في الفرن 2024.
مساء الخير يا رشيقات. تلبيتا لطلب الغالية اغاريد انا نزلت هدا الموضوع منفصل عن اليوميات لكي اقدم لكم وجباتي في اليوم الاول من الرجيم الجماعي… اقرأ المزيد »يومي الاول في الرجيم الجماعي لاخر السنة 2024.
كيفية تحضير شوربة العدس التي تنقصك حتى 12 كيلو في الشهر حصريا على موقع رجيم هلا حبياتي رجيم العدس و خسارة 12 كيلو في الشهر… اقرأ المزيد »كيفية تحضير شوربة العدس التي تنقصك حتى 12 كيلو في الشهر 2024.
كيكه الزبادي السلام عليكم كيكه الزبادي عملتها لابني بعيد ميلاده وطلعت كثيييييييييييير طيبه ماشاء الله شكلهاا روووووعه تسلم ايدك حبيبتي فلاور.. الله يحفظلك ابنك احلى… اقرأ المزيد »كيكه الزبادي 2024.
هذه فكرة لاحلى اصدقاء الثلاث الاوفياء للرجيم بذور الكتان واكتيفيا طبيعي مع الفرولة ببذور الكتان غنية بالألياف التي تساعد في تخفيض نسب الكولستيرول والسكر بالدم.… اقرأ المزيد »فكرة فطور ظريفة تساعد في الهضم 2024.
اهلا ياااااااااا حلووووووووات اليووووووووووم جبتلكم غدايا وعشاياااااااااا واكيد عارفين شعار الامبراطوره كلوووووووووووو يدلع نفسو مهما كانت نطاقنا العقليه او …. ريجييم ولا تخبيص نبتدي بالغداء… اقرأ المزيد »غداء وعشاء ريجييم حصريا من مطبخي 2024.
تطبيقي لوصفة نهلة مقلقل اللحم السعودي عملت سلطة ملفوف وجزر … التتبيلة (ملح – نعنع يابس -سماق-عصير ليمون – دبس رمان – توم مقطع )… اقرأ المزيد »تطبيقي لـ مقلقل اللحم السعودي دايت 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم الكوسة من الخضار المُفضل فى الرجيم لان سعراتها الحرارية قليلة جدا المقادير:نص كيلو كوسة +كوب زبادى دايت +ثوم بودرة وبصل بوردة… اقرأ المزيد »متبل الكوسة المشوية رائع وخفيف دايت من مطبخى وبالصور 2024.
كيلو بطاطا مهروسة ب 934 سعره حرارية عملت كيلو بطاطا مغليه يعني 900 سعرة حرارية خليها تجف تقريبا من الماء و اضفت 100 مللتر حليب… اقرأ المزيد »كيلو بطاطا مهروسة ب 934 سعره حرارية 2024.
حابة اعمل الكن فكرة حلو لقهوة الصباح المهم الطريقة لانها تحرقت الصغير كان حاب يرقد ولما تفقدتها تحرقت واااع المهم هي لذيذة ودايت يمكن استبدال… اقرأ المزيد »كيكات الموز بنخالة القمح 2024.