الوزن

ندخل فى الموضوع على طول لإنقاص الوزن أغذية محببة إلي الكثيرين.. شهية.. ولكنها في نفس الوقت تصلح للريجيم وانقاص الوزن.. هكذا تؤكد د. كريسيان روجيه… اقرأ المزيد »لنقاص الوزن اقرئى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكله كل مااسوي رجيم ماينفع معايا لاني وزني ثابت وهل الامساك المزمن له دخل في الموضوع وشكرا بسم… اقرأ المزيد »مشكله الوزن الثابت؟؟

نصائح لتخفيف الوزن لابد منها: •التخفيف من كمية الطعام ، وعدم تناول صحن ثان من الوجبة نفسها . •القيام بنشاط رياضى بشكل منتظم . •الأكل… اقرأ المزيد »نصائح لتخفيف الوزن

الحــل الأكــيد لتثــبيت الــوزن بــعد الرجيــــــم يمكن تثبيت الوزن بعد الرجيم عن طريق تغير عادات الاكل ونمط المعيشه وعلى المرأة التي تريد المحافظة على ثبات… اقرأ المزيد »احسن طريقه لتثبيت الوزن بعد الرجيم

8 خطوات تساعد على انقاص الوزن الخطوة الأولى" قولي وداعا للريجيم": أنسى كل شيء عن الريجيم، في الحقيقة يجب أن تمحى من عقلك هاتين الكلمتين:… اقرأ المزيد »8 خطوات تساعد على انقاص الوزن

كوب عصير لاخفاض الوزن – عصائر لتقليل الوزن بنااااااااااااااات اليوم بقولكم وصفة تنزل الوزن حبيباتي انا سمعت ان عصير الكيوي والاناناس ينحف لانهم يحتويان على… اقرأ المزيد »كوب عصير لاخفاض الوزن – عصائر لتقليل الوزن

نصائح هامة حتى لا يثبت وزنك مع الرجيم فى بداية التزامك بالرجيم الغذائى ، منخفض السعرات ، يبدأ جسمك تعويض هذا الانخفاض فى السعرات ،… اقرأ المزيد »نصائح لكسر ثبوت الوزن

عادة ما نشكو من شهيتنا المفتوحة دائماً والمُقبلة على تناول المزيد من الطعام خلال فترة الإجازات الصيفية، بالشكل الذي يضر بحميتنا الغذائية ويكسبنا وزناً زائداً… اقرأ المزيد »افضل عشر اطعمة لخسارة الوزن هذا الصيف

الطبق السحري يخلصك من الكرش يسد شهيتك و يلين البطن و يقي من السرطان كل منه حتى الشبع و استمتع بالطعم ومعه ستفقد الوزن على… اقرأ المزيد »الطبق السحري يخلصك من الكرش يسد شهيتك و يلين البطن و يقي من السرطان كل منه حتى الشبع و استمتع بالطعم ومعه ستفقد الوزن على المضمون

العصبان اكلة لبيبة مغدية ولديدة ومنعطلش عليكم انخشوا طول في المكونات 1 /3ربطات معدنوس 2/ ربطة بصل اخضر 3/2شك حبق و 2 شك شبت تغسل… اقرأ المزيد »لديد وما يزيد الوزن