الوزن

شوربة العدس حب هذه الشوربه تحتوي على العناصر الغذائيه الموجودة في العدس. ويمكن ان تشربي منها فقط خلال اليوم فتنقص الجسم نصف كيلوا بيوم واحد… اقرأ المزيد »شوربه تنقص الوزن نصف كيلوا في يوم واحد

وهي :خلاصه خل التفاح نعنع بري عشب ليمون ينسون شومر كزبره سنه شاي اخضر بذور الكتان رجل الاسد واعشاب الصنيه ومردقوش طريقه الاستعمال:ينقع في ماء… اقرأ المزيد »اعشاب خاصه تساعد في تنزيل الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اليوم جابتلكم رجيم صحي مية في المية لا يسببلك مشاكل مثل ضغط الدم ولا السكري ولا فقر الدم اش الفايدة… اقرأ المزيد »برنامج انقاص الوزن المثالي

اذا كنتي ممن يبحثن عن سبل تخفيف الوزن الوزن اذن انتي في المكان الصحيح .. هذه الخلطة السحرية المكونة من توابل واعشاب طبيعية تساعدك جدا… اقرأ المزيد »الخلطه السحريه لانقااص الوزن

في بعض الأحيان تكون اسباب زيادة الوزن مجرد زيادة في الماء في الجسم والتخلص منها يعتمد على اغذية معينة منها الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم… اقرأ المزيد »فيتامين ه لخسارة الوزن

وصفة تغلق الشهية وتحرق الدهون وتعلى قوة الحرق وتقوى جهاز المناعة مكونات الوصفة: – ربع معلقة قرفة – معلقة كمون مطحون -نصف معلقة زنجبيل -شريحتين… اقرأ المزيد »وصفة لتخسيس الوزن 7 كيلو بدون ريجيم

لا يوجد شيئا أكثر احباطا من اتباع نظام غذائي صارم – لتجدي بعد ذلك أن وزنك لا يتراجع بل يزداد. ولكن هناك أسبابا خفية لفشل… اقرأ المزيد »اسباب خفية لفشل النظام الغذائي في إنقاص الوزن

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي: أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر… اقرأ المزيد »أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي الحبيبات حبيت افيدكم عن تجربتي مع رياضة الايروبيك والفائده اللي حصلتها وانا شخصيا مشيت على هدي التمارين لمدة شهر ما… اقرأ المزيد »رياضة الايرويبك راااائعه في تنزيل الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي في هذا المنتدى الرائع … اليوم سأكتب لكن مُلخّص لما قرأته في واحدة من المجلات التي تتحدث عن الرشاقة… اقرأ المزيد »طرق بارعة وبسيطة . لإنقاص الوزن .من الطائر الحزين