يتناول معظم الناس طعام الموائد الرمضانية اللذيذة بإفراط، فتجدهم يفقدون السيطرة على شهيتهم المفتوحة أمام الأطباق المغرية والمتنوعة، مما يجعلهم يتفاجئون آخر هذا الشهر الفضيل… اقرأ المزيد »طرق لانقاص الوزن بعد رمضان , نصائح لتخلص من الوزن الزائد بعد رمضان
المقادير: 6 كوب حليب طازج او محضر من الحليب البودرة 2 ملعقة صغيرة خيوط الزعفران سكر حسب الرغبة الطريقة: تنقع خيوط الزعفران في ربع كوب… اقرأ المزيد »وصفات لانقاص الوزن ، وصفه روعه للتخسيس الحليب بالزعفران
مرحبا بنوتات ندري ان الملح المعروف في كل بيت ومطعم هو الي يحتوي على نسبه عاليه من الصوديوم والمشكله اننا نبي ننحف لكن نجد معوقات… اقرأ المزيد »سبب زيادة الوزن هو الملح لكن علاجه هـــــنا
الاسبوع الاول من4 ل7 كيلو (حسب طبيعة الجسم والسن واذا كان اول رجيم او لا) الاسبوع التاني من 2 ل4 كيلو الاسابيع التالية كل اسبوع… اقرأ المزيد »ريجيم سعرات حرارية مع طريقة لتثبيت الوزن
اليكِ انظمة للرجيم سريعه لانقاص الوزن اليكِ انظمة للرجيم سريعه لانقاص الوزن اليكِ انظمة للرجيم سريعه لانقاص الوزن رجيم الكمون .. أسرع طرق انقاص الوزن… اقرأ المزيد »اليكِ انظمة للرجيم سريعه لانقاص الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايبى اخواتى قرات هذا الموضوع الجميل وحبيت انقلهلكم وعلى فكرة انا مجرباه وفعلا صحيح أكدت 9 دراسات على اهمية تناول… اقرأ المزيد »البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة .في 9 دراسات جديدة
حصلت هذي المقالة واعجبتني المعلومات فقلت احطها لكم.. احدث الطرق والقواعد الاساسيه لزياده الحرق .. يعني لزيادة سرعة نزول الوزن 11 قاعدة أساسية تزيد من… اقرأ المزيد »احدث الطرق والقواعد الاساسيه لزياده الحرق يعني لزيادة سرعة نزول الوزن
بذرة الكتان تعمل على التنحيف وتنزل الوزن كما انها تساعد على حرق الدهون والشحوم المتراكمة الدكتور عادل عبد العال إخصائي الطب البديل والتداوي بالأعشاب يؤكد… اقرأ المزيد »بذرة الكتان والتنحيف بذرة الكتان للتخسيس وصفات بذرة الكتان للرجيم بذرة الكتان وتقليل الوزن فوائد بذرة الكتان للتنحيف
مرحبا بنات .. احب اعرض مشكلتي وياريت الاقي الحل عندكو وزني 75 وطولي 160 وعملت رجيم قد شعر راسي ..ومع الرياضه كمان ..اضعف من 3… اقرأ المزيد »ساعدوني الرجيم والقرف وثبات الوزن
شوربة العدس حب هذه الشوربه تحتوي على العناصر الغذائيه الموجودة في العدس. ويمكن ان تشربي منها فقط خلال اليوم فتنقص الجسم نصف كيلوا بيوم واحد… اقرأ المزيد »شوربه تنقص الوزن نصف كيلوا في يوم واحد