فطيرة الفواكه المقادير 4/1 1 كوب دقيق قمح 2/1 كوب مكسرات مطحونة 2/1 كوب زبد 4 ملعقة كبيرة ماء الحشو 2/1 كوب مشمش جاف مكعبات 2/1 كوب تمر قطع 2/1 كوب قراصيا قطع 2/1 كوب… فطيرة الفواكه

انا حبيت اشاركم بنوع من الحلى وهو النوع المفضل عند زوجي المقادير 5 بكيت بسكويت سادة اي نوع 2 بكيت قشطة 1 كوب كريمة يفضل دريم وب 1/2 بكيت زبدة 1/2 كوب سكر 1كوب حليب… حلى البسكويت مع الفواكه

•• المقادير •• •••••••••• ـ 2 حبات رمان. ـ 2 حبات برتقال. ـ 6 حبات برقوق طري. <<- ماعرفـ وشـ هو ـ 2 حبات كيوي مقطع إلى أرباع. ـ 50 جرام لوز مرقق. ـ 6… سلطة الفواكه الجافة والطازجة .

من هنا سنبحر في حديقة غناء مليئة بالخضار والفواكه اللذيذه والمفيده نعمه أنعمها الله علينا فيها من الفوائد الجمه التي من خلالها نغذي أجسمنا ونقيها من الأمراض قديما قال الطبيب اليوناني الشهير (أبقراط ) :… حديقة غناء مليئة بالخضار والفواكه

الفواكه والخضروات وسر ر قم 5 الفواكه والخضروات وسر ر قم 5 يتفق المختصين بالصحة من أطباء وغيرهم بالمجال على فائدة الفواكه والخضراوات على الصحة حيث اثبتت دراسات عدة أن الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات… الفواكه والخضروات وسر ر قم 5

المقادير: تارت الفواكه – ربع كيلو دقيق. – ذرة ملح. – ثمن كيلو زبد بدون ملح مقطعة إلى قطع صغيرة. – 3 ملاعق كبيرة جوز مقشر ومفري أو "50 جرامًا" – 2 ملعقة كبيرة سكر… تارت الفواكه قليل السعرااات!!

ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة… @ أنواع الفواكه و الخضار التي تنقص الوزن @

المقادير: 3 تفاح 3 موز 2 برتقال 2 كيوي علبة فواكة معلبة عنب.رمان.كرز. 1 قمر الدين(او عصير منجو ) واي نوع من الفاكهة. الطريقة: -1 يقطع قمر الدين ويوضع في ملء محار حتى يذوب. -2… سلطة الفواكه

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مقادير العجينة 250غ زبدة 2 بيضات 4معالق كبار سكر كلاصى 1 بيكنك باودر الدقيق حسب الخليط الحشوة 100غ اللوز مصلوق ومقلى 100غ أكاجو محمص 100غ بندق… حلوى القوارب بالفواكه الجافة والمكسرات . بالصور

حلى الفواكه البارد من مطبخي المقادير فواكه مشكله مثل ما تحبي لتر عصير برتقال سكر كاس ماء نذيب به 6 ملاعق كبار نشا الطريقه سهله وما تاخذ وقت تقشر الفواكه اذا كان لها قشره وتقطع… حلى الفواكه البارد من مطبخي