تخطى إلى المحتوى

صينيه السمك بالفرن

السلام عليكم,للناس اللي بتحب تجدد في السمك. نقطع البصله او نفرمها ونرش كمون وفلفل وشويه ملح وملعقه زيت وندعكها كويس وبعدين نضيف عصير الطماطم او الصلصه ونحطها علي النار ربع ساعه لحد لما تقلب وبعدين… صينيه السمك بالفرن

الدجاج ب لاشبلير بالفرن لطاهية ريجيم

اليوم فكرتي غير وم بنات افكاري وبما اننا في رجيم لازم ننقص من الدهنيات قدر الامكان قررت اطبخ دجاجة بالفرن وبلاشبلير ( خبز محمص ومطحون) المقادير دجاجة البهارات ثوم قصبر مقطع قليل من الزيت فلفل… الدجاج ب لاشبلير بالفرن لطاهية ريجيم

سمك بالخضروات بالفرن مسابقة اكل صحي=جسم رشيق

  • بواسطة

صباحكم / مساءكم صحة ورشاقة يااارب اليوم جبت لكم طبقي الثاني من مسابقة اكل صحي=جسم رشيق سمك بالخضروات بالفرن بالبداية تبلت السمك بالبهارات واخذت زنجبيل طازج وفركه ع السممك انا احب طعم الزنجبيل علشان كذا… سمك بالخضروات بالفرن مسابقة اكل صحي=جسم رشيق

دجاجة محشية بالفرن مع طبخنا لذيذ واقتصادي

  • بواسطة

الاقتصاد من ميزات ربات البيوت الشاطرات وليس لاقتصاد ان نلغي اكلات او طبخات نحبها لكنها مكلفة الاقتصاد كيف تقدري تخلي هذه الطبخ غير مكلفة او تقللين من تكلفتها دجاجة محشية بالفرن التكلفة تقديريا 25 درهم… دجاجة محشية بالفرن مع طبخنا لذيذ واقتصادي