الصور

بسم الله الرحمن الرحيم ساعات فى الدايت بيكون نفسك فى حاجة حلوة وحرشة فى نفس الوقت ما تيجو نجرب الزبادى بالفواكهة بطريقتى ممكن بالرمان وممكن… اقرأ المزيد »نفسك فى حاجة حلوة وحرشة من مطبخى بالصور 2024.

السلام عليكم اكلة جدا لذيذة لبرد الشتاء المكونات : بصلة متوسطة مفرومة 2 فص ثوم مدقوق كوب عدس 2 حبة بطاطس مقطعة مكعبات 3 ملاعق… اقرأ المزيد »أكلات كويتية ؛ مرق العدس من مطبخي ؛ للشتاء بالصور 2024.

شوربة الطماطم الرائعه المقادير بصل مفروم ناعم طماطم مقطعه 2 ملعقة طحين ( دقيق) ملح + فلفل + زنجبيل قليل من زيت الذره ملعقه صغيره… اقرأ المزيد »شوربه الطماطم للعاملين دايت (بالصور 2024.

التوست باالدجاج سهل وراائع الصور ——————————————————————————– السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التوست بالدجاج ( بالصور لا تفوتكم ) التوست بالدجاج نصف دجاجه مسلوقه بصل وفلفل… اقرأ المزيد »التوست باالدجاج سهل وراائع الصور 2024.

سانتورينى-جزيرة سانتورينى الساحره بالصور سانتورينى-جزيرة سانتورينى الساحره بالصور سانتورينى-جزيرة سانتورينى الساحره بالصور سانتوريني (باليونانية: Σαντορίνη )، ورسميا ثيرا ، هي جزيرة في بحر ايجة الجنوبي،… اقرأ المزيد »سانتورينى-جزيرة سانتورينى الساحره بالصور 2024.

كاس ماء واحد كاس سكر واحد كاس كافي(نسكافيه ) واحد ويكون لونه بني فاتح يصب الكافيه في الخلاط وبعده السكر وبعده الماء ويخلط في الخلاط… اقرأ المزيد »طريقة عمل الكابتشينو أصلى أصلى وبالصور 2024.

الماء المنقوع ثورة في عالم التخسيس و حرق الشحوم بالصور و الخطوات جربه الان حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي الوصفه الي تمشي مع الدايت… اقرأ المزيد »الماء المنقوع ثورة في عالم التخسيس و حرق الشحوم بالصور و الخطوات جربه الان 2024.

السلام عليكم .. حلى بالشعيريه الباكستانيه بالصور السلام عليكم .. حلى بالشعيريه الباكستانيه المقادير : شعيرية باكستانية ربع زبدة صغيرة عدد 2 باكيت كريم كراميل… اقرأ المزيد »حلى بالشعيريه الباكستانيه بالصور 2024.

حلى الفناجين المقادير علبة بسكوت مطحون يكون بهذه الطريقة علبة قشطة ملعقة كاكاو بودرة جالاكسي فلوت بسكويت أوريو الخلطه ( 4 حبات جبن كيري +… اقرأ المزيد »حلى الفناجين بالصور . روعة الوصفة 2024.

السلام عليكم راح تفيدكم كثير هذه التمارين لادخال الكرش واعجبني هذا الموضوع في احدى المنتديات فنقلته لكم للافادة فقط لانه سهلا ولا ياخذ من وقتكم… اقرأ المزيد »تمارين رياضية للبطن بالصور المتحركة 2024.