في عام 1980 في الولايات المتحدة الأميركية أعلنت الهيئات الطبية أهمية الغذاء الغني بالكربوهيدرات والقليل بالبروتينات للأداء الرياضي والقدرة على احتمال ذلك الأداء. وقد نصحت… اقرأ المزيد »التفاعل بين الريجيم والرياضة 2024.
تساعد كل أنواع التمارين والنشاطات التي تقوم بها على حرق السعرات الحرارية الزائدة. لا يهم نوع التمرين أو النشاط الذي تقوم به مهما كان بسيط… اقرأ المزيد »أمور أساسية لممارسي الرياضة 2024 ، أنواع التمارين والنشاطات2024 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نادي فتافيت سوكر [IMG]http://****************/img4/05eoynt19.gif[/IMG] اني مشوري مع الرياضه كنت من سنه و9 شهور ببدايه كان وزني كبير مره مره وهو… اقرأ المزيد »تجربة فتافيت سوكر مع الرياضة 2024.
قبل أن تبدأ ببرنامج المشي الرياضي أو أي نشاط أخر يتطلب بالدرجة الأولى تحديد مستوى لياقتك البدنية علماً بأن معظم الناس الذين يمتازون بالصحة الجيدة… اقرأ المزيد »قبل ان تبدئي برنامج الرياضة تعلمي قياس مستوى لياقتك 2024.
أهمية الرياضة * ممارسة النشاط الرياضى: – عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً في حالة ارتخاء وضعف. ويصعب علي القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما… اقرأ المزيد »أهمية الرياضة 2024.
اكيد بعض التصفحين اول ما حتبدا تقرا الموضوع حتمل لكن كملى الموضوع هذا لمصلحتك لانو حيفيدك سواء كنتى سمينة او نحيفة صحيحة او مريضة :d… اقرأ المزيد »الرياضة حماية ووقاية 2024.
الرياضة الصينية لعلاج أوجاع النساء أظهرت دراسة نشرتها مجلة "أرشيف الطب" أن مؤسسة التهاب المفاصل الأمريكية درست اعتماد رياضة الغدو -التي كانت من قبل أحد… اقرأ المزيد »الرياضة الصينية لعلاج أوجاع النساء 2024.
مارسى الرياضة بكل أمان واجعلى جسمك يكتسب الرشاقة بأضمن وأسهل الطرق وتعرفى على اساسيات التمارين وما يحتاجه هدف الجمال أهلاً وسهلاً بكم ان شاء الله… اقرأ المزيد »أدخلى الى عالم الرياضة بكل سهولة من خلال بيتنا الانيق ريجيم فهو بوابة الصحة والجمال والرشاقة () 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرياضة وتأثيرها على المرأة اثناء بحثي في النت عن مواضيع تخص الحمل والولادة وجدت دراسة أعدتها جامعة العلوم والتكنولوجيا النرويجية… اقرأ المزيد »الرياضة وتأثيرها على المرأة 2024.
انا بدايتي كانت اكتئاب وحزن …وكنت امشي في الشارع بدون هدف امشي وامشي اذا تعبت رجعت البيت بديت انحف ..فرحت واستمريت نزل وزني من 109كيلو… اقرأ المزيد »تجربة بنيتي هي دنيتي مع الرياضة 2024.