مرحبا بنات .. احب اعرض مشكلتي وياريت الاقي الحل عندكو وزني 75 وطولي 160 وعملت رجيم قد شعر راسي ..ومع الرياضه كمان ..اضعف من 3 ل 5 كيلو وعملت الرجيم الثلاثي وماضعفت غير كيلو ونص… ساعدوني الرجيم والقرف وثبات الوزن

كيفكم حبيباتي اليوم جبتلكم طبخه ولا احلى من يد ست الحبايب الله يخليها لنا يارب وطبعا حاولت ميات المرات انه اخذ منها الوصفه مو راضيه << احكيكم القصه .. المهم الحمدلله اعطتني هي وجبتلكم هي… اقراص الخضار للحلوات محبات الرجيم خفيفه ولذيذه مطبخ مامتي بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يبذل كثير من الناس جهودهم للحصول على أجسام رشيقة فيطبقون الحميات المختلفة ولكن دون نتيجة فتعددت الاسباب والنتائج غير مرضية إليكم أهم المفاهيم المغلوطة عن الريجيم الغلطة الأولى: يجب الإمتناع… اسباب فشل الرجيم

هذا رجيم قليل السعرات الحراية …. صاحبة الرجيم بلغت خسارتها للوزن مقدار 32 كيلو جرام فهل أنتِ صاحبة أرادة حديدية فأذن تحدي نفسك . الثلاث الايام الأولى : فقط روب و خيار كل ماجعتي الثلاث… الرجيم الثلاثي . تحدي نفسك و اخسري اكثر من 30 كيلو في 12 يوم

السلام عليكم بنات انا كنت سمعت ان اللى تعمل رجيم و تخس و بعدين تبطله فتتخن و هكذا جسمها بياخد مناعه من الرجيم و لما تيجى تعمل ريجم تانى مش بتنزل و ده اللى حصل… جسمى اخد مناعه من الرجيم ساعدونى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. في أعتقادي أن الجميع يعشق البطاطس بجنون .. وطبق اليوم لذيذ ومغذي وخفيف لأنه مشوي.. :: البطاطس المحشية بالدجاج والجبنة والفلفل :: المقادير: 4 حبات بطاطس كبيرة الحجم ملعقة زيت… خاص لعشاق البطاطس وخفيف لأصحاب الرجيم

بنااااااااااااااااااات جايبه لكم خبر زيـــــــــــــــــــــــــن **********بحكيلكم احكايتى *********** انا جسمى كان منتهى من الخطوط البيضاء التى اكلت جسمى اكل وتعقدت كثيـــــــــــــــــــر واستخدمت كل الطرق بدون نتيجه وبعد ماحملت وولدت اكتملت يعنى جسمى خرب من كل… الى كل سيده متزوجه تعانى من التشققات بسبب الحمل والولاده او بسبب الرجيم والسمنه

السلام عليكم ابغا اسألكم انا حامل فالشهر الثاني ووزني زاد ابغا اسألكم في رجيم ينقص الوزن للحامل ويكون متكامل مايضر صحة الجنين والله متضايقه من وزني مره انتظر ردكم حبيبتي انا ما انصحك تكوني حامل… الرجيم والحمل

صبااااااااااااااح الخير جميعا بنات انا بديت رجيم من اسبوووع وكان رجيم قاسي لاكن فيه اشياء مفيده الي هي انني اشرب شوربه دائما والصبح اكل حبه معمول او بيضه واعتمد باقي النهار على السوال بانواعها عصير… مشاكل الرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..,ْ~|| كيفكم .. ان شاءالله تماااااااام عندي ستفسار عن تناول الفستق اثناء الرجيم انا مسوية رجيم والرجيم نظام خاص انا مقترحته ع نفسسي انا لما اجوع بعد ما اكلت وجبتي… استفسارعن تناول الفستق اثناء الرجيم ,ْ~}