إن لون الخضار أو الفاكهة له دلالة على محتوياتها الغذائية والحقيقة انه كل ما زاد تركيز اللون كلما كان ذلك دلالة على غناها بالمكونات الغذائية وذلك لأن الصباغ التي تعطي اللون تساعد على زيادة فاعلية… ما هي علاقة ألوان الخضار والفواكة بعناصرها الغذائية؟
الأناناس Pineapple تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل… بعض انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن هل تصدقون هذا ؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم الدجاج مع الخضار بالفرن على طريقة بريق الدرر الدجاج مع الخضار بالفرن على طريقة بريق الدرر لحملة سماء الابداع اولا : المواد اللازمة دجاجة+2ملعقة اكل لبن+2ملعقة اكل معجون طماطة+ملح+ملح الليمون+مكعب ماجي… الدجاج مع الخضار بالفرن على طريقة بريق الدرر
طبق الكسكسي أو كما يطلق عليه في منطقتنا ومناطق أخرى اسم ** الطعام** هو الطبق الأكثر شهرة بين العائلات الجزائرية ونجد تقريبا أغلب العائلات إن لم نقل كل العائلات الجزائرية يتناولون هذا الطبق يوم الجمعة… الكسكسي بالخضار يهبل
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة سبحان الله..سبحان الله دائما وأبدا أعزائي وصلني هذا الايميل فأحببت ان تشاركوني ماحوى من جمال وفائدة والله أعلم أنت وجسمك وعقلك وما تأكل.. نتائج أبحاث راااااااااااااااااااااااائعة..… سبحان الخالق!!!!! شوف جسمك فى الخضار والفاكهة
دجاج بالخضار على طريقة منال العالم المقادير: – 3 حبة بصل كبير شرائح دائرية – 4 حبات بطاطس شرائح – 4 حبات جزر شرائح – 4 حبات طماطم شرائح – حبة فلفل أخضر – حبة… دجاج بالخضار على طريقة منال العالم بالصور
بسم الله الرحمن الرحيم فطيرة السمك بالخضار المقادير: * علبة من عجينة البريك بحجم كبيرة . * 2/1 كيلو شرائح سمك مقطعة إلى قطع صغيرة مقلية أو محمرة "حسب الرغبة". * خضار مشكلةوهي( حبة كوسا… فطيرة السمك بالخضار
الإجهاد لاكساب الجسم المتعب المنهك نشاطا ًوحيوية يشرب مستحلب النعناع. يحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في فنجان تضاف اليه الكمية اللازمة من الماء بدرجة الغليان. كما يمكن مزجه بالحليب. يشرب من… الامراض وعلاجها بالخضار والفاكهه
اليوم عملت كسكسي بالخضار و يعد طبق اقتصادي نوعا ما لانه لا يحتاج للحوم سوى لقطعه صغيره فقط من اجل النكهة و ممكن استعمال بدلها مرق دجاج او لحم اولا طريقه تحضير الكسكسي تجدونها على… كسكسي نهوله بالخضار
حبيت اليوم اعزمكم ع هذه الطريقة اللذيذة لعمل المكرونة 100% من جولـــــــــي عن جد لذيذة وفيها من كل الالوان والاهم من كذا فوائدها الغذائية وطعمها الرائع ^_^ مكوناتي كانت ذرة اصفر فليفلة خضراء مقطعة شرائح… مكرونة حمراء بالخضار