تخطى إلى المحتوى

شوربة الخضار من عندي ممممفراشة رجيم

حبيت اليوم اورجيكم طريقتي في تجهيزشوربة الخضار انا شخصيا كتير بحبها سواء كانت طبق جانبي او اساسي طبعا في البداية المكونات هي بتختلف من وحدة للتانية حسب شو الخضار المفضلة انا استخدمت بطاطا مقطعة لمكعبات… شوربة الخضار من عندي ممممفراشة رجيم

سلطة الخضار على الطريقة الإيرانية

سلطة الخضار على الطريقة الإيرانية سلطة الخضار/ تتميز السلطة الإيرانية بغناها بالفيتامينات والألياف المفيدة لصحة الإنسان, وهي سلطة لذيذة جداً ومذاقها شهي, كما أن مقاديرها متوفرة, وبالنسبة لطريقة تحضيرها فهي سهلة جداً. المقادير:ثلاث حبات من… سلطة الخضار على الطريقة الإيرانية

وجبات عالمية خفيفة ترتكز على الخضار

لاشك فى أن بعض النساء يعتبر الطهى عملية شاقة. ولكن عدداً كبيراً منهن يرى فيه هواية من أحدث الهوايات وأكثرها فائدة. فكيف إذا كانت هذه الهواية تتم وفق قواعد صحية؟ إليك سيدتى بعض الوصفات الصحية… وجبات عالمية خفيفة ترتكز على الخضار

سمك بالخضار فى الفرن للشيف اسامه

المقادير 1 سمك ( كيلو تقريباً) التتبيلة 1 ملعقة كبيرة شبت مفروم 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم 1 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون للخضار… سمك بالخضار فى الفرن للشيف اسامه

سلطة الحمص والخضار وبسكوت ريتز المالح

سلطة الحمص بالخضار صلطة صحية حصرياً على رجيم السلطة طبق اساسى على المائدة وتتنوع من حيث مكوناتها وشكلها وسلطة الحمص الغنى بالالياف مع الخضار وبسكوت ريتز سلطة مشبعة ومغذية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سلطة… سلطة الحمص والخضار وبسكوت ريتز المالح