وانا اتصفح النت وجدت هذا الخبر فنقلته لكم للاستفادة يعتمد الكثير من الناس على الريجيم الغني بالبروتينات والقليل من النشويات لخسارة الوزن، الا أن الأبحاث تشير إلى أن الأضرار الممكنة من هذه الأنظمة الغذائية أكثر… تحذيرات من الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتينات

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته موضوعي ده استكمالا لموضوعي الاول تجربتي في خسارة 8 كيلو ونص في اسبوع و ده رابط الموضوع الاول http://www.rjeem.com/forum/t94727.html هدفي من كتابة الموضوع ده هو اني كنت عايزة… تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

يا بنات انا لسه جديده معاكم فى المنتدى ويا رب تفيدونى اللى جربت رجيم البروتينات يا ريت تقولى تجربتها ويا ريت تقولى اعملوا ازاى فى رمضان ولو فى رجيم احسن يا ريت تقولولى علية هذا… رجيم البروتينات

يعتمد الكثير من الناس على الريجيم الغني بالبروتينات والقليل من النشويات لخسارة الوزن، الا أن الأبحاث تشير إلى أن الأضرار الممكنة من هذه الأنظمة الغذائية أكثر بكثير من منفعتها. ومن الجدير بالذكر أن الحد الأدنى… تحذيرات من الأنظمه الغذائيه الغنيه بالبروتينات

السلام عليكم اجمل وردات سمعت كتير عن ريجيم البروتينات وقالولي انه ينحف بشكل كبير وناوية ابدا فيه بس حابة اعرف عنه اكتر وياريت اللي مجربه هالريجيم او عارفه شخص جربه تفيدنا والله يقدرنا يارب ف… اللي تعرف شي عن ريجيم البروتينات تدخل بلييز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صراحة انا فاشلة في المقدمات لذلك راح ادخل بالموضوع على طول انا حابة رجيم البروتينات و بدأت فيه من امس ولكن ماعندي فكرة كاملة عنه* وهذي بعض الاسئلة اتمنى القى… اللي جربت رجيم البروتينات

تشير الابحاث الحديثة إلى أن تناول البروتينات يعمل على إفراز هرمونات طبيعية تعمل على فقد الوزن. وأوضح الباحثون أنه عند تناول البروتينات تعمل المعدة على إفراز هرمون يعرف بأسم (بى.واى.واى) يخفض الشهية ليزداد إفراز هذا… تناول البروتينات يعمل على فقد الوزن