السـلام عليكـم ورحمـة الله وبركاتـــه : عزيزاتي وردات رجيم كيفكن ؟ شووو أخباركن؟ اليوم جايبة الكن وصفة كتير سهلة وشهية المقادير: دجاجة مقطعة نصفين / بتقدري تزيدي الكمية حسب ما بدك 5 حبات بصل حبتين… طريقة عمل الدجاج المتبل بالفرن مع الأرز .

سلطة الأرز بالفلفل المشكل ومشوى البرجر اهلين بكل من أضأت متصفحى ومرت هوووووووون بحب كثير انوع بالسلطات واغير فيها وهذى طريقة سويتها وكانت شهية ولذيذة وخصوصاً لان مكونها الاساسى الأرز وقليل استعماله بالدايت مقاديرها مكونات… سلطة الأرز بالفلفل المشكل ومشوى البرجر

المقادير 2 كأس ارز بسمتير مزة حبة طويله ((ممكن الروافد او الشعلان ) جمبري حجم وسط منظف بصل اخضر مقطع قطع مائله فلفل حر مقطع قطع مائله ملعقة صغيره ثوم مفروم مكعب ماجي _ 3… الأرز الصيني المقلي مع الكراميل والجمبري

هل تعانين من السمنة المفرطة؟ هل حاولتِ إتباع الكثير من طرق الرجيم ولكنك لا تستطعين الكف عن تناول الأطعمة المحببة لكِ مثل المعكرونة والأرز؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فإليكِ رجيم الأرز والمعكرونة والذي يُعرف بـ… رجيم الأرز والمعكرونة , نصائح رجيم الارز و المعكرونة2024

المقادير: الكمية تكفي: شخصين كوب أرز مقدار من (البازلاء) المسلوقة 2 جزر مقطع مكعبات صغيرة ومسلوقة كمية من اللحم المفروم (حسب الرغبة وليس ضروريا) بشاميل الطريقة يطهى الأرز بالطريقة العادية (يفلفل). يضاف إليه الخضار واللحم… الأرز بالبــاشمــيل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لا اله الا الله وحده لاشريك له بسم الله الرحمن الرحيم اخواتى الحبيبات كتير مننا بيدور كل يوم ازاى يقلل السعرات ف اكله حتى بعد مايخلص رجيم وخطوه م الخطوات… زيت الأرز مين اللى مسمعتش عنه تتفضل

شرائح الدجاج مع الأرز – طريقة تحضير شرائح الدجاج مع الارز شرائح الدجاج مع الأرز – تحضير شرائح الدجاج مع الارز شرائح الدجاج مع الأرز – تحضير شرائح الدجاج مع الارز شرائح الدجاج مع الأرز… شرائح الدجاج مع الأرز – طريقة تحضير شرائح الدجاج مع الارز

يعتبر الارز من اهم الاطعمة التي لا تخلو منه اي مائدة طعام في العالم بل هناك شعوب يعتبر الارز هو الوجبة الرئيسية والاساسية على موائدها وفي كل وجباتها ولما للارز من اهمية احببت ان اشارككن… الأرز ،، قيمة وفائدة لا تحصى