السلام عليكم و رحمة الله وبركاااته كيفكم شخباركم حابة اسأل عن الفشار هل هو مشبع و يستخدم وقت الرجيم ولا هوا دسم و سعراته عالية جدا مع العلم اني ما اتبع رجيم محدد بخفف و… الفشار للرجيم ؟

اخسر 2 كيلو في الاسبوع مع الفشار و حضره بالبيت حصريا على موقع رجيم العالمي ضمن فعاليات مركز رجيم للتخسيس . طريقة تحضير فشار صحي بدون مواد حافضة نحتاج فنجان قهوةمن الذرة + نصف ملعقة… اخسر 2 كيلو في الاسبوع مع الفشار و حضره بالبيت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما لا تعرفه عن الفشار !! هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان . . .، وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ… فوائد الفشار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا عملت ليهم في البيت فشار بالجبنه جربوة المقادير: 1كوب ذره 2ملعقة طعام زيت زيتون او زيت ذره قليل من الملح (حسب الرغبه) جبن كشكوان أو شيدر اللي تحبيه… طريقه عمل الفشار بالجبنه من عند دودو

اكثر من طريقة لاعداد الفشار (بوب كورن) ][ آلسلآم عليڪم ورحمة آلله وبرڪآته ..][ آلفشآر آلأبيض آلطريقه : نضع في آلقدر شوية زيت وڪوب آو آثنين حبآت آلذرة (آلفشآر) ونضع شوية ملح ثم غطي آلقدر… اكثر من طريقة لاعداد الفشار