بسم الله الرحمن الرحيم الخضار والفاكهة… من ألوانها تعرفين منافعها! بمجرد فتح ثلاجتك بمنزلك ورؤية الوان خضارك وفاكهتك يمكنك تفادي الأمراض والتمتع بعظام قوية وذاكرة حادة. فكلما كان غذاؤك متعدد الألوان كلما حصلت على كمية… من الوان الخضار والفاكهة تعرفى الفايدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، نبدا بسم الله الرحمن الرحيم. المتطلبات بدون مقادير دجاجة كاملة مغسولة و منظفة بالخل و الملح و الطحين عشان الزفرة ..بصلة كبيرة مفرومة و مخلوط معها بهارات متل الحبهان و… دجاج مشوي محشي بالخضار

نهاركم سعيد خواتي أمس عملت سلطة خضار لذيذة تشبه سلطات المطاعم الاولاد حبوها كثير وهي سهلة كثييييير الي عملتها بزاليا ، ذرة ، بطاطا وممكن تزيدين جزر ولسرعة السلق قشرت البطاطا و قطعتها مكعبات و… سلطة الخضار المسلوقة بصلصة لذيذة

طبق الكسكسي بالخضار من الذ الاطباق التي احبها فالكسكسي في الجزائر و باقي دول المغرب العربي مثل الرز في الخليج لا يستغنى عنه و له عدة وصفات لتحضيره منها الحلو الذي يسمى مسفوف و يكون… طبق الكسكسي بالخضار

المقادير: كيلوغرام من لحم الكفتة المطحون ناعماً ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من البهار الحلو ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر ربع باقة من البقدونس المفروم بصلة متوسطة… أقراص اللحم بالخضار

دجاج بالخضار دايت و شوربة الجزر الصحية حصريا على موقع رجيم العالمي اهلا يا حلوووووواتي يوم عاشوراء الحمد لله قدرت اصوم من غير ما اتعب وحضرت فطوووووري لياااااااااا فقط وحدي صدر دجاج في الفرن مع… دجاج بالخضار دايت و شوربة الجزر الصحية

معكرونة بالدجاج والخضار للمسابقة معكرونة بالدجاج والخضار للمسابقة معكرونة بالدجاج والخضار للمسابقة ياهلا وغلا بوردات رجيم الجميلات هذى معكرونة سويتها بس على طريقتين لارضاء كافة الاذواق ولانى مابحب اكل اى شئ بالصلصة وهذى المقادير صدور… معكرونة بالدجاج والخضار للمسابقة

لحم عجل مقليّ بالخضار والنودلز المقادير – جزرتان متوسّطتا الحجم مقشّرتان ومقطّعتان. – حبة فليفلة حمراء مقطّعة إلى مكعبات. – 100 غرام فاصوليا. – 4 بصلات صغيرة ومفرومة. – 200 غرام من النودلز. – ملعقتان… لحم عجل مقليّ بالخضار والنودلز

المقادير عجينة مورقة .. بف باستري صدر دجاج مسلوق خضار منوعة مايونيز ملح و فلفل اسود الطريقة نفتت الدجاج المسلوق و نضيف اليه الخضار ((ممكن استعمال الخضار المجمدة بعد ان تذوب طبعا)) يمكن اختيار الخضر… صينية دجاج بالخضار بطريقة مبتكرة . بالخطوات المصورة

بسم الله الرحمن الرحيم ما بعرف ليش كل اللي بيحطو أنظمة غذائية مولعين بالخضار المسلوقة مسقعة الكوسا أكلة بنعملها على طول اليوم عملتها بطريقة صحية مش بس مشان الدايت وكمان مشان عيلتك قطعت الكوسا مكعبات… مسقعة كوسا ليوم اللحم والخضار المسلوقة