التغذية خلال فترة الحمل والنفاس
فترة النفاس تبدأ بعد ولادة الطفل إلى ما يقارب عودة جسم الأم إلى حالته قبل الحمل. وهذه الفترة تتراوح تقريبا من 6-8 أسابيع . الأم تحتاج لراحة تامة وعناية بنفسها لأاعادة بناء قوتها، ولذلك تحتاج… التغذية خلال فترة الحمل والنفاس