السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هذا الموضوع يكون لنقل مقالات مفيدة في التغذية و الحمية و إن شاء الله نستفيد منها جميعا ————————————– تجنب المشروبات الغازية واتبع حمية غذائية غنية بالخضار والفواكه للوقاية… مقالات في التغذية و الحمية —- موضوع متجدد

ملايين من البشر يصرفون ملايين الدولارات لتخفيض وزنهم , يبدأ الصرف من تصنيع منتجات تخفيض الوزن إلي الدعاية للمنتجات , ومصاريف مراكز تخفيض الوزن , وللأسف ليس كل ما يقال أو يوعد به لتخفيض الوزن… نظام التغذية!!!!!!!!!!!

[size="6"]كل من يلجأ الى الريجيم يلجأ الى استعمال السكر الدايت ولكن ليست كا انواع السكر الدايت متساوية: هناك سكر الفروكتوز او سكر الفواكه الذي يحتوي على السعرات الحرارية ولكن الكمية الواجب استعمالها اقل من الكر… انواع السكر الدايت من اخصائية التغذية سينتيا العليا

اولا يعطيكوا العافية وانا ام متل كل الامهات الي في المنتدى والي اكيد بتهمهم صحة ابنائهم بحثت ودورت ولقيت مايلي عشان نبعد عن سوء التغذية: من اجل طفل سليم الجسم ينبغي مراعاة مايلي: البروتين:وهو المادة… بعيدا عن سوء التغذية

عضوات وزوار منتدى رجيم يسرني عبر منتدى رجيم أن أقدم لكم اليوم حمية صحية لتخفيف الوزن لخبير التغذية دكتور شيلتون حمية صحية لتخفيف الوزن لخبير التغذية دكتور شيلتون من هو دكتور شيلتون ؟ دكتور شيلتون… حمية صحية لتخفيف الوزن لخبير التغذية دكتور شيلتون

هل سمعتى من قبل عن أكاذيب الريجيم والتغذية؟ وهل هى حقيقية بالفعل؟ .. هذا ما ستعرفيه من خلال التقرير الآتى::: الأكذوبة الأولى البروتين الزائد مفيد للطاقة وبناء العضلات. الحقيقة • أن الجسم يستخدم البروتين كملاذ… أكثر 5 أكاذيب عن الرجيم والتغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .×. .×. حددي نسبة حرق السعرات في جسمك بالإجابة علي هذه الأسئلة بنعم أو لا وأقرأي النصائح المقدمة من أفضل خبراء التغذية : 1- هل تعتبر زيادة وزنك أسرع و… نصائح مقدمة من أفضل خبراء التغذية .لتزيدي حرق السعرات الحرارية

السلام عليكم والرحمـة صبـآح الخيرات حابـه استفسر من اهل الاختصاص بالاضافة الى من يملك الخبرة الكافية ماهي الأكلات والمشروبات الخاصة بـفقر الدم لأنه عندي فقر دم من فترة طويله .. ودائماً اشعر بدوخة ودوار وحابة… استفسار بخصوص التغذية لمن يعانون من فقر الدم

تتحول معظم النساء الى شخصيات مختلفة مرة كل شهر ,حيث يزددن غضباوتوتراً وتكثر مشاجراتهن مع الزوج والاطفال الطعام المناسب لفترة الدورة الشهريةلينفسن عما يشعرن به من توتر وهذا ما يسميه الاختصاصيون بأمراض ما قبل الدورة… التغذية اثناء الدورة الشهرية ماذا يجب علينا

إذا كنت تعاني من نوبات مزمنة من الإمساك، بلا شك أنت بحاجة لمراجعة طبيب مختص لمعرفة الأسباب الكامنة وراء ذلك، والتي قد تكون أعراض لأمراض خطيرة، وقد تكون نوعية الطعام المتناول أحد الأسباب الرئيسية للإصابة… التغذية السليمه للوقايه من الامساك .