نصائح جديدة من دكتور التخسيس و التغذية أحمد دياب 1- يـــنـصــح دكــتــور أحــمــد ديــاب اســتــشاري الــتــغــذيــة و الــسـمــنـة بــعــدم تــنــاول المــيــاه الغــازيــة قــبــل الـــنــوم لانــهــا تــســبــب الأرق بــسـبــب احــتــوائــهــا عــلــي مـــادة الــكــافــيــيـن 2- يــنـصــح دكــتــور… نصائح جديدة من دكتور التخسيس و التغذية أحمد دياب

الاعتناء بالتغذية السليمة يقي من فرص فقدان البصر الاعتناء بالتغذية السليمة يقي من فرص فقدان البصر الاعتناء بالتغذية السليمة يقي من فرص فقدان البصر نيويورك – أ ش أ أوصت أحدث الأبحاث الطبية، بأهمية وضرورة… الاعتناء بالتغذية السليمة يقي من فرص فقدان البصر

تناولي عشاءك مبكرا… والنتيجة مذهلة هناك الكثير من العادات الغذائية التي نمارسها دون أن ندري أنها تتسبب في ضرر هائل لأجسادنا وصحتنا، ومن هذه العادات… تناول وجبة العشاء في وقت متأخر. يؤكد الخبراء أن وجبة… بعض المقالات الخاصة بالتغذية السليمة

ينصح أخصائيين التغذية داءما بتناول لحم العجل لأنه قليل الدهون. و ما يجب معرفته هو ان لحم العجل لا يكون متشابها ان كان العجل ياكل الحشيش او ان كان يأكل الذرة والحنطة. فلحم العجل الذي… كيف يشتري خبراء التغذية لحم الهعجل

السلام عليكم يسعد مساااكم ياااصباايا شخباااركم ؟؟ انشااء الله بخير المهم اليووم جاايبه لكم رجيم من اخصاائيه التغذيه اللي كنت اتاااابع معهااا وانا بنفسي استمريت ع الرجيم طبعن هوو اسبوع ولاحظت الفرق وهالرجيم مره يعجبني… رجيم صحي من أخصائية التغذية وينزل البطن

السلام عليكم حابة اضع وصفة الدايت تبعي وو دي اعرف هل تناسبني وكم سعر حراري فيها ارجوكم ساعدوني الافطار 2 تست بيضة او ملعقتين جبن بيضاء كاس عصير برتقال او حليب قليل الدسم الغذاء 2… ارجوكم اريد اخصائية تغذية او وحدة خبيرة بالتغذية

يعتبر الخبز من عائلة النشويات. الكثير من الناس عند اتباعهم حمية للتخسيس يفضلون الأبتعاد عن النشويات وهذا خطأ جسيم لأ ن النشويات تمد الجسم بالطاقة ولأن النشويات تؤمن للجسم المعادن والعناصر التي تساعده على التغلب… افضل انواع الخبز للريجيم من اخصائية التغذية

لدي سؤال حول العشاء في حالة الرجيم هل الخبز ممنوع في العشاء ولا ممكن ناكل كمية قليلة وشكرا جزيلا وجزاكن الله عني خيرا انا مو اخصائية تغذية بس اللي بعرفه انو اذا كانت الكميات قليلة… سؤال لاخصائية التغذية او صاحبة تجربة

سلام الله عليكم حبيباتى عن لسان الخبراء معلومات خطيرة جدا حبيباتى انتبهو اليها للمحافظة على اجسامكم هناك قائمة سوداء ارجو الابتعاد عنها للانتقاء باجسامنا الى افضل حال يقول خبراء التغذية بأن هناك قائمة سوداء بالأطعمة… خبراء التغذية ينصحون انتبهوا اثناء الرجيم هناك قائمة سوداء لاتقتربو منها

ارشادات في الرياضة والتغذية الجلوكوز (سكر العنب) هو الوقود الرئيسي للجسم وهو يخزن في العضلات والكبد في شكل جليكوجين (نشا حيواني) يتحول بسهولة إلى سكر عنب عند الحاجة . إن كمية النشا الحيواني المتاح للعضلات… ارشادات في الرياضة و التغذية