أطباقنا الخاصة لل

سلطة الملفوف والشوندر والزيتون سلطة الملفوف والشوندر والزيتون حبيت تشاركوني اليوم بطبق سلطه شهي كثير وصحي بس هالطبق حكايته حكايه انا ما بقدر أكل الشوندر… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف والشوندر والزيتون 2024.

فاصوليا حمراء بالمدر وجبة اليوم هي طبق رئيسي في اليمن وأغلب البيوت اليمنية ما يخلوا منه سواء على العشاء او الأفطار المكونات هي : فاصوليا… اقرأ المزيد »فاصوليا حمراء بالمدر 2024.

تخلص من الكرش و الغازات و قوي مناعتك في الشتاء مع هذا الطبق حصريا على موقع رجيم اهلا يا حلوووووووواتي من زمان ما طليت عليكم… اقرأ المزيد »تخلص من الكرش و الغازات و قوي مناعتك في الشتاء مع هذا الطبق 2024.

هذه اول مشاركاتي في هذا القسم واتمني ان اوفق في هذا الطبق وهو عبارة عن مكرونة مع تونة بصلصة الطماطم نسلق المكرونة مع القليل من… اقرأ المزيد »مكرونة بالتونة> وفراشة رجيم> 2024.

السلام عليكم ده ثاني موضوع ليا في الاكلات ودي طريقتي في العجه الدايت وزي ماانتوا شايفين مكوناتها بصل – طماطم -فلفل اخضر ولو في الوان… اقرأ المزيد »عجة دايت من تطبيقي 2024.

غالياتى فى اجمل منتدى.. سلطة بسيطة و سريعة و لذيييييذة و قليييييييلة السعرات.. ان شاء الله تعجبكوا.. كابوتشى او خس مقطع كبير (باليد) + شيرى… اقرأ المزيد »سلطة سهلة و بسيطة للرجيم 2024.

سلام بنوتات كيف الهمّه والنشاط ؟ يومي الثلاثاء . بديت بنص لتر مويه بعدين افطرت زبادي طبعاً باخذ زبادي كامل الدسم لان الكربوهيدرات فيه قليلة… اقرأ المزيد »يومي في مركز الرجيم 2024.

مساء النور جميعا زوار وعضووووووات اليوم ما في نط ولا فهد وردي و لا شي لانو الامبراطوره عندها اكتئاب وده مبين من العنوان ( رغم… اقرأ المزيد »حلو ريجيم حزين 2024.

[color="indigo"]مساء الرجيمات يسعد مسائكوا يا رشيقات ويسعد مساء كل الأمة العربية وبمناسبه الرشاقه انا جيبالكوا سلطة مهمة جدا للرجيم ومشبعة ومغذية جدا سلطة فتوش للرجيم… اقرأ المزيد »سلطة فتوش اكلتى صحية لمسابقة 2024.

الشيف بنتـ ابوها وصللت < راح اقدم لكم طبق خفيف يصلح للفطور والرجيم مزرعة البيض اسمها غررريب بس طعمهااا 100% .. سبب التسميه لان داخل… اقرأ المزيد »مزرعة البيض 2024.