يوميات ال

السلام عليكم اخواتي بصراحه وبعد معاناات الوزن الزائد وكل يوم اقرر مع نفسي ابدا رجيم وبعد ما اصحى اعمل نفسي اني مش فاكره القراار يعني… اقرأ المزيد »جروب بكل الامل والتفاؤل احلامنا ستصبح حقيقه بادن الله 2024.

لم تعد مجرد مشكله بسيطة وعادية اصبح جسدي يؤرقني ليل نهار اكاد لا اطيقه ولا استطيع حمله حتى انني ابكي من الحسرة على نفسي نعم… اقرأ المزيد »هموم على القلب 2024.

السلام عليكم ورحمه الله انا يا بنات قصتي طويله مع السمنه وعملت دايت ونحفت كتير بس بعد ماتركت الدايت صرت اكل كتير وقللت حركتي فرجعت… اقرأ المزيد »يومياتي قبل السنه الجديده 2024.

آلسسسسسسلام ععليكمم ورحمتة الله وبركآته . نبدا بسم الله ، هنآ يومياتي ، حياتي ، اكلي ، رياضتي ، تشجيعي لنفسي ، لنفسي فقط ايه… اقرأ المزيد »يوميآتي للتخلص من الستين 2024.

السلام عليكم يا حبيبات ريجيم النهاردة اول يوم للريجيم استيقاظ 10 صباحا وشرب كوبين ماء علي الريق المشروب الحارق والافطار في الحادية عشر ( 2… اقرأ المزيد »اليوم الأول للريجيم 2024.

يابنات انا عاوزه حد معايا نتشجع سوا والاهم تكون نفس ظروفى فياريت اللى عاوزه تشترك معايا ريجيم 1000 سعر او تشترك بريجيم من عندها مفيييييش… اقرأ المزيد »محتاجه صديقه نتشارك سوا ونفرح بانجازنا معا بامر الله 2024.

السلام عليكم ورحمه الله انا اسمي الجوهره ,, طالبه ثانويه ,, ولدتُ سمينه طفولتي كنت سمينه نفسيتي تعبانه من التعليقات من اقاربي ,, أشعر اني… اقرأ المزيد »يوميات رجيم طالبة 2024.

السلام عليكم أخواتي شحالكم عساكم طيبين؟اليوم ببدأ اول يوم رجيم لي اباكم تساندوني وتدعموني بنصايحكم وبالتوفيق للجميع. جميلة وانت جميلة و اسمك جميل ربي يوفقك… اقرأ المزيد »اول يوم. 2024.

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته سأبدأ يومياتي بإذن الله من اليوم للوصول الي وزني المتالي وأسأل الله ان يوفقني ويزيد ارادتي مع هذا المنتدي… اقرأ المزيد »يومياتي مع التخفيف بدون حرمان ولا تعب للوصول الي هدفي 2024.