وصفات و أكلات للو الرشاقة

حرق الدهون حلم يراود كل فتاة، نقدم لكم 26 طريقة لحرق الدهون من خلال الأغذية السوبر فودز لحرق الدهون في الجسم، وهي الأطعمة التي تحتوي… اقرأ المزيد »اطعمة تساعد على حرق الدهون 2024.

المقادير: 500غ من الدجاج المنزوع جلده وعظمه 3فصوص من الثوم ، مقشرة ومهروسة 4/1كوب من البصل المقشر والمفروم فرما ناعما 2/1كوب من البقدونس المفرومة فرما… اقرأ المزيد »كباب الدجاج للدايت 2024.

اكيد فى الرجيم فى كتير مننا بحب يشرب الشاى معاة بسكويت بس ممكن مع القرقوش وهو من الخبز الاسمر المتوفر عندك للرجيم تقطعية باى شكل… اقرأ المزيد »قرقوش 2024.

كشفت دراسةٌ حديثةٌ أجرتها جامعة تكساس أن أفضل سلوك يمكنك فعله بعد ممارسة التمارين الرياضية هو تناول الشكولاتة بالحليب لينعكس بشكل ٍ إيجابي ٍعلى جمالك… اقرأ المزيد »أفضل مشروب يمكنك تناوله بعد ممارسة الرياض 2024.

زاد في الفترة الأخيرة، خاصة في الدول الغربية الاعتماد في الغذاء على عصائر بعض أنواع الخضراوات والفواكه الطازجة بغرض التخسيس، أو بغرض زيادة حيوية الجسم… اقرأ المزيد »العصائر تخفض الوزن وتشفي من بعض الأمراض 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اخواتى فى الله انا مش هطول عليكم و اقول كلام متعاد الف مرة قبل كده الموضوع كلة فى… اقرأ المزيد »لا اريد الا دعوه بظهر الغيب بعد متشوفى النتيجه 2024.

هي سلطة ممتازة لمتتبعي الريجيم و للي عاملين دايت لما للملفوف من خواص رائعة حارقة و مذيبة للشحوم .. و فيكي تتناوليها بأي وقت بكل… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف لحرق الدهون هايلة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين واخباركم مع الدايت ويارب كل وحده اليووم تنزل 3 كيلو الطبخه مثل العنوان بالضبط دجاج بحماصة الخبز وهذي… اقرأ المزيد »دجاج مشوي بحماصة الخبر ‘ ولآ ألذ وأسهل 2024.

اقدم لكم 6 اطباق حمية …….. لإخاصئية التغذية >>>كارلا مراد اللبنانية اختصاصية التغذية كارلا مراد تنصحك بـ:6وصفات لوجبة إفطار صحية الفتوش المقادير رأس بصل كبير… اقرأ المزيد »6 أطباق صحيه من كارلا 2024.

اهلا وسهلا فيكم…انا المشتركة الجديدة انا 4 ايام وانا اسوي رجيم دشتي ….من قبل سويتة بس مليت من ثاني يوم لاني ماعرف طبخاتة بس الحين… اقرأ المزيد »ابغا طبخات لديدة لرجيم دشتي انا سويت وحدة وعجبت الاهل دخلو وقررو 2024.