بسسم الله الرحمان الررحيم رراح اخشش بسرعه بالموضوووع (((….نجي للنــــحافه يادبــدوووووبــات ياقــمورات.. )))) طبعا انا اذا حسسيت انوو زاد وزني ماقوم اسوي رجيم واتعب نفسسي… اقرأ المزيد »اتتتتحدا اذا مانحفتي مجررب ومضمووون لجسسم نحييف,,, 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم الســــــــــــــــــــــلام عليكم أخواتي أنا عضوه جديدة هنا بالمنتدى ،الحقيقة دورت كثيرعلى منتدى أحط فيه تجربتي البسيطة في نظام لايف ستايل للتخسيس،إسمي… اقرأ المزيد »تجربتي مع نضام لايف ستايل 2024.
سلاااااام للجميع …….هذي اول مشاركه لي في النت عموما ….واتمنى تشجعوني وصراحه منتدى رجيم هو اكثر منتدى حسيته فعلا يهتم بالمراه من جميع النواحي ومخصص… اقرأ المزيد »خطواتي الصحيحه واخطائي خلال رجيمي .للفائده 2024.
كل أنواع الرياضة بالطبع مفيدة في تنقيص الوزن، وخاصة رياضة المشي و الجري و السباحة والأمر كما تعلم هو الموازنة بين المتناول والمستهلك من الطاقة… اقرأ المزيد »تجربتي رجيم غذائي مجرب لمن يريد الرشاقه 2024.
رجيم ينزل 4كيلو بالأسبوع مرحبا صبايا ………………طبعا" الموضوع واضح من عنوانه >>>لدبدوبات الي يبغون ينزلون وزنهم<<< والله يابنات اني ماكذب عليكم اني جربت كذا رجيم… اقرأ المزيد »رجيم ينزل 4كيلو بالأسبوع 2024.
حبيبى ….احكى لكم قصة زوجة اخويا البدينه والان اصبحت رشيقه كانت 117 وكانت لاتقدر ان تتحرك وكان كل شيء تفعله وهى جالسه عمرها 35 سنه… اقرأ المزيد »117 الى 75وتغيرت الحياه تجربه حقيقيه وغير منقوله 2024.
تجربتي من 78 إلى ……….. 58 ….. نحو الرشاقة بدأت قبل 9 اشهر تقريبا بعد استخدامي لإبرة منع الحمل وزادا وزني عليها وصل 87 بدات… اقرأ المزيد »تجربتي في خسارة الوزن 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته النهارده اول يوم ليا فى المنتدى وحبيت اشارك اخواتى الحمد لله خسرت ما يقرب من عشرين… اقرأ المزيد »خسرت 20 كيلو فى ثلاثه اشهر 2024.
حبيباتي عجبني الموضوع ونقلته لعيونكم كيف اخباركم بعضكم يعرفني ومتابعني من فترة وبعضكم لا يعرفني انا اخت لكم من الاردن عمري 21 سنة طالبة جامعه… اقرأ المزيد »من 135 الى84 في 5شهور كيفية نزول وزني بالتفصيل 2024.
السلام عليكــم يابطوطاااات 🙂 بدخل على طول بالموضوع واخبركم عن تجربتي اللي اليوم خلصت منها والحمدالله طبعا انا من شهر قرأت وشفت كثيير تجارب عن… اقرأ المزيد »تجربتي,مع,ريجيم,اسامة,حمدي,!!؟؟ 2024.