السلام عليكم .. الي حابه تعرف التالي : مؤشر كتله الجسم (مدى صحه وزنك مقارنه بطولك) :- الوزن المثالي(الصحي) :- كميه السعرات المطلوبه في اليوم الواحد (التي يحتاجها الجسم للعمل فقط)هي :- المطلوب فقط ادخال… مفأجاه لعضوات ريجيم :- تعالوا نعمل تحليل صحي بس بدوووووووور
اهلين بالغاليات كلا فقد غيابي هالمدة كنت اتصفح الانستقرام وكنت اتابع رجيمات تمارين خلطات رجيمات وغيرها جديد هذا الرجيم اللي تابعته وصورت الشاشة وهذي الخلطة مفيدة لدهون الخصر وتمسح البطن مسح تستخدم بعد الفطور اتمنى… رجيم جديد خلطة لتنحيف دهون البطن والخصر في رمضان
كتبت: علا محب بعد زيادة ملحوظة فى الوزن و التى تزيد عن 10 كيلو فى مدة قصيرة جدا والغريب اننى عادة لا اشعر بالجوع ولا اكل كميات كبيرة فى المرة الواحدة. ولكن بعد مراقبة شديدة… هل تأكل لتملأ فراغ نفسيا ام لتملآ معده فارغه
نظام غذائي من طبيب مختص أخصائي تغذية أخواتي الحبيبات وأحلى صبايا أقدم لكن نظام غذائي من طبيب مختص أخصائي تغذية ذهبت إليه الأسبوع الماضي وأنا اليوم في اليوم الرابع نقص من وزني تقريباً 2 كيلو… أفضل وأقوى ريجيم مجرب فعال وآمن غير متعب لإنقاص الوزن
وداعا للكرش للابد انجح الريجيمات و الخلطات و تمارين شد البطن نقدمها لك و ما عليك الا اختيار ما يناسبك كرجيم او خلطة او حركات رياضية اهلا حبيباتي راح نبدأ الان باهم خلطات الكرش الخلطة… وداعا للكرش للابد انجح الريجيمات و الخلطات
حبيباتى أنقل لكم تجربتى لنحت الجسم تجيبى زنجبيل أخضر وتبشريه وتحضرى زيت زيتون وتضعية على النار حتى يسخن وبعدين تحطى الزنجبيل به وتسبيه 5 ق على النار بعدين تسيبيه يبرد وتحطى عليه قهوة حتى يتكون… نحت الجسم وعن تجربتى
ان خطوات الحصول على القدرة والقوة الجسدية أو ما يسمى بمفهوم الطاقة مرتفعا لن يكون من خلال تناول كيس مسحوق فوار ، أو أدوية الطاقة التي تكون في شكل حبوب تحتوي على مجموعة من الفيتامينات… لمزيد من الطاقة اليك الخطوات التالية
نفسك في شوكلاته تعالى للبديل نفسك في شوكلاته تعالى للبديل نفسك في شوكلاته تعالى للبديل السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلا يا بنات طبعا كلنا عارفين ان الشوكلاته عدوة الريجيم وكلنا بنحب الشوكلاته نعمل ايه؟… نفسك في شوكلاته تعالى للبديل
لقاءنا مع بطله من بطلات رجيم خسرت من 137-75 ( سمرا مصر ) بكل حب وصفاء تلقيتي دعوتنا حبيبتي… نبارك لكي وصولك وتجاوز أول خمسة عشر كيلو وكلنا شوق ولهفة لأجاباتكِ .. وشاركينا وتفاعلي بما… وسعوووووا جاتكم بنت النيل ْْْْْْ بطلتنا اليوم
عضوات وزوار منتدى رجيم يسرني عبر منتدى رجيم أن أقدم لكم اليوم حمية صحية سهلة لتنحيف البطن وتخلص من الشحوم في اسبوعين و كما تخلصلك من السمنة بدون ارهاق ماهي حمية أنت غذائية لتنحيف البطن… حمية أنت غذائية لتنحيف البطن وتخلص من الشحوم في اسبوعين