الحمية و الرشاقة و ال

هنالك بعض النسوة يعانين من الفقر ولا يستطعن أجراء عمليات التجميل الممثلة في عمليات شد الوجه وحقن البوتكس , ولذا نجدهن يحاولن بشتى الطرق معالجة… اقرأ المزيد »وداعاً لعمليات شد الوجه

اخواتى و جدت هذه الوصفة باحدى المنتديات و انا لم اجربها بعد بس مكوناتها دائما اراها في موضوعات الاخوات الخاصة بالرشاقة الوصفة ما تتعدى شهر… اقرأ المزيد »اصنعي بنفسك حبوب لتنحيفك

السلام عليكم يا بنات..!! اليوم راخ اقولكم اني والحمد لله والشكر نحفت 12 كيلو او يمكن 14 كيلو…! انا يوم ما بديت واكيد ناس يذكروني… اقرأ المزيد »نحفت 12 كيلو والفضل لله ومن ثم لكم

اتخذي حمية تناسب نمط حياتك اذا ناسبت الحمية اسلوب حياتك اليومي و اختياراتك الشخصية تكون تضحيتك اصغر ومن كانت حياتها مضطربة و صراعية لا يجب… اقرأ المزيد »قرارات تتخذينها قبل بدئك ب الريجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احرقي الدهون بالزنجبيل و القرفة اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون ، و… اقرأ المزيد »احرقى الدهون بالزنجبيل والقرفه

سسـلآم عليكم ياحلووآت شسمـه انا اسمي امجاد لسى عمري 15 بـ المتوسط ومرره متضايقه من سمنتي وآبي انحف ومررهـ حبييييت منتداكم لآن حسيت لو بطرح… اقرأ المزيد »آبي تشجعوني لجل آنحف !

السلام عليكم هاي أول مرة بكتب فيها يومياتي في موضوع مستقل انا ما اشتركت في أي مسابقة لضيق الوقت … في رمضان نصحت و بعد… اقرأ المزيد »يومياتي لنزول وزني ان شاء الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكن إن شاء الله تمااام .. هيدي أول مشاركة الي بهيدا المنتدى .. لكن أنا كنت كتييير بحب زور هيدا… اقرأ المزيد »ريجيم رمضآن إزا حابة تشتركي إتفضلي

منقول من مستشفى وعيادات أدمة من أهم اسباب السمنة الوراثة، العوامل النفسية، إستخدام بعض الأدوية، العادات الغذائية، قلة الحركة، الإضطرابات الهرمونية، تكرار الحمل والولادة, ومن… اقرأ المزيد »معلومات عن علاج السمنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة حبيباتى ينصح خبراء التغذيه بالإعتماد على الوجبات الخفيفة بهدف إنقاص الوزن. لكن وفقا لبعض الدراسات الحديثة، فإن عادة تناول الوجبات… اقرأ المزيد »نصائح الخبراء مع الوجبات الخفيفة