السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات من امس بديت هاذا الرجيم نقصت 2 كيلو طرت من الفرحه ايش هو الرجيم شوفو نبدأ الفطور ساندوتش جبنه برايد قليله الدسم مع صامولي بر او نخاله مع… رجيم السندوتش منقووول

4 أكواب شاي أخضر تقلل وزنك قد تكون الرشاقة بين يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية، بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي… 4 أكواب شاي أخضر تقلل وزنك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي .. هذه اول مشاركة ليااا .. وحابة انكم تستفيدوا معايا.. هادا النظام مريح واكله كتيررر.. طبعا شوية جوع مع ضرورة المشي لمدة نص ساعة على الاقل يوميا .. ويوم… اللي وزنها في السبعينات تتفضل ريجيم صحي من د/ نبيلة

عزيزتي تريدين خسارة الوزن في شهر رمضان؟ إتبعي هذا النظام الذي نقدمه لك طيلة شهر رمضان وإخسري من 7 إلى 10 كيلوغرامات. لكن لإنجاح هذا النظام عليك الإبتعاد عن شرب الماء المثلج عند الإفطار وبسرعة،… ودعي وزنك الزائد مع هذا الرجيم السحري

تخلصي من السيلوليت هل تعانين من مشكلة التراكمات الدهنيّة الظاهرة في أنحاء جسدك. هل الكتل تلك بارزة على سطح الجلد حتى لو كنت بين النحيفات من النساء؟ أذاً أنت تعانين من مشكلة السيلوليت!! يعد السيلوليت… تخلصي من السيلوليت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات من خلال قراتي لا مواضيع بهلمنتدى الروعة حبيت اضيف معلومة صغييييييييييرة كلنا بنعرفها حبيباتي لاحظت ان الي بحكي ريجيم يخسس 10 كيلو ريجيم يخسس 25 كيلو ريجيم يخسس 40… كم كيلو وزني ينزل بهلريجيم؟اليكي الجواب

هلا وغلا بالحلوين جبت لكم رجيم شتوي جديد وهو رجيم الشتاء لتخسيس الوزن والمحافظة على الرشاقة ان طبيعة جو الشتاء تدفعنا لتناول كميات كبيرة ومختلفة من الطعام بالاضافة للمشروبات الساخنة كما تاثر درجة حرارة الجسم… رجيم الشتاء لتخسيس الوزن والمحافظة على الرشاقة

رجيم الماءالي التبعته ديانا كرزون ينقص 4 الى 5 كيلو خلال5 ايام جبتلكم الرجيم الي عملته ديانا كرزون ولاحظت عليه طلب كبير يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة اليوم الاول : الساعه نوع الغذاء… رجيم ديانا كروزن

إن عملية الحفاظ على الوزن بعد إنقاصه لا تقل أهمية عن عملية إنقاص الوزن الزائد، فقد تكون المهمة أصعب على الراغبات فى الحفاظ على الرشاقة واللياقة البدنية بصورة دائمة.. لذلك يقدم لنا الدكتور يسرى جمعة… 10 نصائح لضبط الوزن

صباح / مساء الرشاقة و الصحة و الجمال موضوعى اليوم عبارة عن اسس ومفاهيم التخسيس السليم الحرق السريع للدهون خصوصاً الدهون الصعبة المتركزة خصوصاً مناطق الكرش والارداف القضاء على السمنة بأسرع الحلول خسارة اكبر عدد… تخسيس الجسم بين 10 كيلو و 12 كيلو فى أسبوع واحد فقط والتخلص من الوزن الزائد بسرعة