أنظمة و برامج ال

حمية الشوكة لا يحدد نوع الاكل لكن طريقه الاكل فكل ما تشاء لكن باستعمال الشوكه فقط الاكل باليد بالملعقه و بالسكين ممنوع. بالاعتماد على الشوكه… اقرأ المزيد »رجيم و حمية الشوكة 2024.

النظام الغذائى الصحيح لجسم رشيق تناول الوجبات التي تشبع الجوع، والتي لا تحدث عطشا، فالأهم هو اختيار ما يكفي ويريح خلال فترة النهار، ويجب ألا… اقرأ المزيد »اهم الانظمة الغذائية لتحصلى على جسم رشيق 2024.

سلام كيفكم يابنات ابغى اسالكم ايش اجرب من رجيم رجيم عذاري وينقص بالوزن 15 كيلو ب20 يوم او استخدم رجيم الدكتور بهاء ينقص 6 كيلو… اقرأ المزيد »رجيم عذاري او رجيم الدكتور بهاء او رجيم الدكتور فادي او اي شي ينحف 2024.

السلام عليكم ، هذ موضوعي الأول وما اعرف كيف ادخل صور لكن احاول ..، اخواتي حاب اقول لكل وحده تعاني من مرض السمنة ، انو… اقرأ المزيد »كيف راح تكوني لو فقدتي بعض الأرطال 2024.

الفرنسي و خسارة 6 كيلو في الاسبوع نقدمه لكم على مجلة رجيم رجيم فعال و مجرب فقط يجب القيام به مرة في السنة فقذ يجب… اقرأ المزيد »الرجيم الفرنسي و خسارة 6 كيلو في الاسبوع 2024.

ورداتي هذا رجيم القوات المسلحة الجوية الأميريكية قمت بتجربته مع تعديلات بسيطة و خسرت حوالي 3 كيلو و نصف في 10 أيام لكنه يتطلب صبر… اقرأ المزيد »رجيم القوات المسلحة الجوية الاميريكية 2024.

رجيم صحي أخسري الشحوم وحافظي على عضل شرب لترين ماء يوميا بس من دون سمك ها وثلاث اكواب شاي اخضر أو مشروب حارق كلي مالذ… اقرأ المزيد »رجيم صحي أخسري الشحوم وحافظي على عضل 2024.

رجيم 12 كيلو في 12 يوم والريجيم عباره عن 3 ايام لبن خالى الدسم + زبادى خالى الدسم + جبنه خالى الدسم او جبنه قريش… اقرأ المزيد »الرجيمات اللي عجبتني 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. بعد مانقصت 13 كيلو من وزني عانيت من ثبات الوزن شهور <<معاناه بس الحمدلله اخيرا وصلت للوزن المطلوب lمع رياضه… اقرأ المزيد »رجيم لكسر ثبات الوزن ! دعواتكم لي 2024.