اصابع بطاطس مقطعة كبيرة شوي نسلقها في ماء مملح لمدة 4او5دقائق نصفيها ونضعها تبرد تماما ناخد صينية ونحط فيها البطاطس نضيف لها ملعقة كبيرة زيت… اقرأ المزيد »وصفه بطاطس محمرة لاصحاب الرجيم ، طريقه عمل بطاطس محمرة لمتبعى الحمية 2024 2024.
هاااي جايبه لكم ساندوتشات دايت لذيذه وتقدري تسوينها بكل سرعه وسهوله وطبعا الاهم انها صحيه ومغذيه ساندوتش الدجاج بنكهة الليمون نتبل صدر دجاج بفص من… اقرأ المزيد »اكلات ريجيم سريعة 2024.
معكرونه بالكريمه والحليب للحميه المقادير:معكرونه من حجم رفيعه بكيت – 2 اكواب حليب – مشروم نصف كيلو- علبة كريما قليلة الدسم . الطريقة… المقادير: معكرونه… اقرأ المزيد »مجموعه من اطباق الغداء للريجيم 2024.
طريقه الممبار الدايت المقادير** ممبار مغسول جيدا ارز باسمتى مغسول ومنقوع شبت+بقدونس جزر مبشور+بصل مبشور طماطم مبشوره بس منزوعه القشر ملح+فلفل+بهارات وتخلط المقادير جيدا الطريقه**… اقرأ المزيد »الممبار المصرى الدايت 2024.
من منا لا يعشق البيتزا بجميع أنواعها؟ ولكننا نعلم جميعاً ان البيتزا من المعجنات التى تساعد على زيادة الوزن بشكل ملحوظ، لهذا اقدم لكِ وصفة… اقرأ المزيد »بيتزا الدجاج و المشروم للرجيم 2024.
السلام عليكم اقترح عليكم اليوم لازانيا نباتية المقادير 250غ لازانيا 6 طماطم طازجة 4 قرع اخضر ملح.فلفل اسود حبق طازج اكليل وزعتر 400 غ جبن… اقرأ المزيد »لازانيا نباتية 2024.
المقادير : [/COLOR][/SIZE] [COLOR="SeaGreen"]200 جم رقاق 1 لتر بيون خضروات " شوربة " 100 جم بصل ناعم 50 جم زيت زيتون 50 جم زيتون أسود… اقرأ المزيد »للعيدرقاق بالحمه المفرومه مصرى داااااايت 2024.
اذا كنتم من محبّي المكرونة، تذوّقوا هذا الطبق اللايت بالروبيان مع المكرونة والجبن، لن تستعملوا الزيت أبداً في هذه الوصفة! المطبخ: وصفات إيطالية وقت التحضير:… اقرأ المزيد »مارينارا الروبيان الذيذة لايت 2024.
هذة بعض السندويشات جمعتها لكم في موضوع واحد ************** سندويشات اللحم المفروم باللبنة المكونات (لحم مفروم-زيت-ثوم-صلصة طماطم-ملح-فلفل اسود مطحون) خس ,,لبنة ,, جبنة موزاريلا مبشورة… اقرأ المزيد »انواع الشندويشات لحميه والتخفيف وبالصوره 2024.
السلام عليكم كيفكم يابنات عندي بعض الاكلات تفيد للدايت فاردت ان اكتبها لكم اول اكلة : قرنبيط بالبيض كما تعرفون القرنبيط تقومون بتقطيعه ثم تضعونه… اقرأ المزيد »اكلات للحمية من عمل يدي 2024.