أطباق متنوعة للحمية

صبآآح الخـــــــــــــــير عندي لكم طريقة بيض يمكن مو جديده بس من جد حلــــــــــــــــــــــــــــــــــوه الموهم تجيبين خضار }}بصل جزر فلفل رومي طماطم {{ كلهآآ نبشرهآآ ماعدآآ… اقرأ المزيد »بيض باالخضـــآآر 2024.

مرحبا بنات جبتلكم اليوم مجموعة فطر بس بالاول بدي احكي عن المشروم كيف مفيد للرجيم بلشنا إذا كنتِ تعاني من الشحوم فى المنطقة السفلية من… اقرأ المزيد »شلة الفطر المشروم 2024.

الصور تتحدث عن نفسها يتبل اللحم حسب الرغبة بالخل أو صلصة الصويا أو دبس الرمان يبهر و يملح تبلل الأعواد الخشبية قليلا و يشوى اللحم… اقرأ المزيد »أسياخ اللحم المشوي و الخضروات من مطبخي للحمية 2024.

بنات هذه اول مره اكتب فيها بالمنتدى وان شاء الله تعجبكم الفكرة كيكة الشابورة كوبين شابوره مطحونه اي نوع انا اسويها بالبر عشان الدايت 3بيضات… اقرأ المزيد »شابورة . بس كيك 2024.

بيتزا خفيفة 1عيش توست حبتين طماطم- فلفل بارد – بصلة صغيرة – جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون –… اقرأ المزيد »ملف اطباق لمتبعي الرجيم 2024.

شخباركم شمسويين ان شالله بخير حبيت انزل كل مرة طبق خاص للي تتبع نظام الدكتور حسين دشتي = اكتنز .. وان شالله نستفيد جميعا" ..… اقرأ المزيد »اطباق خاصه لحمية دشتي 2024.

أخواتى الوردات جمعتلكن ملف لجميع مواضيع أكلات رجيم د.حسين دشتى على يسهل على متبعى النظام تطبيقها بالتوفيق حبيباتى اطباق خاصه لحمية دشتي طــــبـــق لمتـــبعات رجــيم… اقرأ المزيد »ملف لجميع اكلات رجيم دشتى .من المنتدى 2024.

اليوم حبيت اجمعلكم حلويات من الصويا واتمنى تعجبكم يا حلوين بودنغ حليب الصويا لمقادير 500 ملليلتر من حليب الصويا عود من القرفة بيضة 45 غراماً… اقرأ المزيد »حلويات الصويا للحلوين 2024.

جبنة بيضاء بالخضار و زيت الزيتون المقادير: ربع كيلو جبنة فيتا (بيضاء) ٣ ثمرات فلفل أخضر حلو (فليفلة) ٣ ثمرات طماطم متوسطة الحجم ١ ثمره… اقرأ المزيد »جبنة بيضاء بالخضار و زيت الزيتون 2024.

السلام عليكم اني جديدة في المنتدى وحبيت اشاركم باكلاتي طبعا راح اقدملكم اكلات كلش طيبة وبنفس الوقت قليلة السعرات اولا شوربة الشوفان 2.5 ملعقة طعام… اقرأ المزيد »اكلات باقل السعرات الحرارية 2024.