أطباقنا الخاصة لل

السلام عليكم عملتلكم النهرده وجبه مشبع وشهيه ومبتاثرش عالريجم او هيه البطاطس المسلوقه مع البيض او هيه سهله اوووي وكثيييييييير زاكيه اول حاجه بتسلقي البطاطس… اقرأ المزيد »البطاطس والبيض لسماء الابدااع 2024.

اخسر وزنك و شد صدرك و سطح بطنك في 7 ايام بمركز رجيم للتخسيس العالمي اهلا يا حلوووووووواتي جبتلكم طريقه الشوربه و السمك للرجيم انا… اقرأ المزيد »اخسر وزنك و شد صدرك و سطح بطنك في 7 ايام 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوين ياقمرات اليوم عملت سلطة خضراء مع بيض مسلوق للرجيم حبيت تشوفوها وتخبروني برايكم على فكرة هي اكلة للرجيم… اقرأ المزيد »سلطة خضراء مع بيض مسلوق من ايدي 2024.

رجيم2020 كل خبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت حصريا على موقع رجيم العالمي نعم حقيقة و ليس خيال فنحن ضد الحرمان ة لن تشعر… اقرأ المزيد »رجيم 2024 رجيم الخبز و اصابع البطاطا اخر صيحات الدايت 2024.

مشاركتي الثالثة في المسابقة حبيباتي الخرشوف كله فوائد ولذيذ وقليل السعرات من قبل قدمت وصفة خرشوف باللحمة والصلصة اليوم خرشوف محشي قرنبيط وسبانخ وفلفل الوان… اقرأ المزيد »خرشوف محشي بالخضروات وسلاطة الشكوريا لمسابقة اكل صحي =جسم رشيق 2024.

بما انو اليوم اطلاق لمسابقة الرشاقة قبل شهر الكريم قلت اعمل معكن اطباق وخبز للرجيم يعني رجيم مشبع ما شاء الله ويجب حسابتها مليح ونخالة… اقرأ المزيد »خبز بسميد ونخالة القمح 2024.

مساء الخير جميعا ان اليوم الصبح كان عندي مشوار ولم دخلت البيت ما كان عندي طبخ للغداء.فتحت الفريزر فشفت بازلاء،جزر فقررت اعمل بزلاء بالجزر بطريقة… اقرأ المزيد »جلبانة بالجزر 2024.

مساء الخير بنات اليوم بالصدفة سمعنا بالراديو وصفة جديدة للحرشة ( اللي ما تعرف الحرشة هي نوع من المخبوزات اللي يصنف بين ااخبز و الكيك… اقرأ المزيد »حرشة بالنخالة وصفتي للحرشة الدايت 2024.

اليوم عملت عدس البرد والثلوج لزم شي ساخن وزوجي قالي كيف تعملي طبخات ما تاكلي وفكرة قلت له راح اكل عدس مثلكم ولكن دايت بصراحة… اقرأ المزيد »كيك العدس حصري على مجتمع رجيم 2024.

صراحة بناتي الحلوات انا حبست الرجيم لان بفضل الله اولا ثم بفضل المجتمع ثانيا الحمد لله انا في رشاقة مثالية وممكن اكثر من اللازم وصلت… اقرأ المزيد »كيكة الخضر والبيض تحضيرها في ثواني 2024.