أطباقنا الخاصة لل

غالياتى فى اجمل منتدى.. سلطة بسيطة و سريعة و لذيييييذة و قليييييييلة السعرات.. ان شاء الله تعجبكوا.. كابوتشى او خس مقطع كبير (باليد) + شيرى… اقرأ المزيد »سلطة سهلة و بسيطة للرجيم 2024.

اقوى وصفة للحفاظ على جمال البشرة و رطوبتها اثناء الحمية حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي رغم انه من افيد الخضر للحميه لكن الاشاعات المغرضه… اقرأ المزيد »اقوى وصفة للحفاظ على جمال البشرة و رطوبتها اثناء الحمية 2024.

سلطة الملفوف والشوندر والزيتون سلطة الملفوف والشوندر والزيتون حبيت تشاركوني اليوم بطبق سلطه شهي كثير وصحي بس هالطبق حكايته حكايه انا ما بقدر أكل الشوندر… اقرأ المزيد »سلطة الملفوف والشوندر والزيتون 2024.

فاصوليا حمراء بالمدر وجبة اليوم هي طبق رئيسي في اليمن وأغلب البيوت اليمنية ما يخلوا منه سواء على العشاء او الأفطار المكونات هي : فاصوليا… اقرأ المزيد »فاصوليا حمراء بالمدر 2024.

تخلص من الكرش و الغازات و قوي مناعتك في الشتاء مع هذا الطبق حصريا على موقع رجيم اهلا يا حلوووووووواتي من زمان ما طليت عليكم… اقرأ المزيد »تخلص من الكرش و الغازات و قوي مناعتك في الشتاء مع هذا الطبق 2024.

هذه اول مشاركاتي في هذا القسم واتمني ان اوفق في هذا الطبق وهو عبارة عن مكرونة مع تونة بصلصة الطماطم نسلق المكرونة مع القليل من… اقرأ المزيد »مكرونة بالتونة> وفراشة رجيم> 2024.

الشيف بنتـ ابوها وصللت < راح اقدم لكم طبق خفيف يصلح للفطور والرجيم مزرعة البيض اسمها غررريب بس طعمهااا 100% .. سبب التسميه لان داخل… اقرأ المزيد »مزرعة البيض 2024.

السلام عليكم عملتلكم النهرده وجبه مشبع وشهيه ومبتاثرش عالريجم او هيه البطاطس المسلوقه مع البيض او هيه سهله اوووي وكثيييييييير زاكيه اول حاجه بتسلقي البطاطس… اقرأ المزيد »البطاطس والبيض لسماء الابدااع 2024.

اخسر وزنك و شد صدرك و سطح بطنك في 7 ايام بمركز رجيم للتخسيس العالمي اهلا يا حلوووووووواتي جبتلكم طريقه الشوربه و السمك للرجيم انا… اقرأ المزيد »اخسر وزنك و شد صدرك و سطح بطنك في 7 ايام 2024.

سلام بنوتات كيف الهمّه والنشاط ؟ يومي الثلاثاء . بديت بنص لتر مويه بعدين افطرت زبادي طبعاً باخذ زبادي كامل الدسم لان الكربوهيدرات فيه قليلة… اقرأ المزيد »يومي في مركز الرجيم 2024.