أطباقنا الخاصة لل

حبيباتى فى اجمل منتدى…رجـــيــــم… اقدم لكن مجموعة من الاكلات و الحلويات الصحية و التى تصلح لمن يتبع حمية غذائية.. اكلات خفيفة .. ذات سعرات قليلة… اقرأ المزيد »اكلات و حلويات صحيه وللرجيم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم زى ما اتفقنا انك لو قررتى تحبى الدايت واكل الدايت هتقدرى تبدعى وتبتكرى وصفات جديدة دايت الدرويتوس طبعا من الحاجات اللى… اقرأ المزيد »نفسك فى دوريتوس وبتعملى دايت تعالى شوفى الفكرة دى من مطبخى وبالصور 2024.

هي مشاركتي الثانيةبمسابقةأكل صحي=جسم رشيق عملت مبارح سمك مشوي بالفرن واااااااااااوبدون مبالغة شيءفوق الوصف وريحةبتجنن حبيت شارك فيهابالمسابقة الطبق الرئيسي سمك مشوي بالفرن طبعاأكلةخفيفةوصحيةومفيدة المقادير:… اقرأ المزيد »سمك مشوي لمسابقةأكل صحي=جسم رشيق 2024.

تجربتي الناجحة و اللذيذة في فقدان 5 كيلو مع رجيم فطيرة الدجاج بالخطوات المصورة حصريا على مجتمع رجيم اهلا حلواتي رجيمي هو تعاني من عدم… اقرأ المزيد »تجربتي الناجحة و اللذيذة في فقدان 5 كيلو مع رجيم فطيرة الدجاج بالخطوات المصورة 2024.

امس ولاني خبصة بالبيني الشوكولا قلت اعمل عشاء دايت وسهل لاني تعبت صراحة ومليييت سلقت بزلاء مع حبة جزر وضعتها في صينية الفرن اضفت عليها… اقرأ المزيد »البزلاء في الفرن شهيةةة 2024.

كفتة البرغل او الكبيبة من احدي اكلاتي المفضلة بس القلي بيجعلها غير صحية فكرت اني اكل كفتة برغل ولااحرم نفسي منها وتكون صحية تفضلوا البرغل… اقرأ المزيد »كفتة البرغل دايت من مطبخي لعيونكم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم عاملين اية فى البرد متكتكين طبعا ومع التكتكة تحلى الشوربات بجميع أنواعها النهاردة باذن الله هقدم لكم شوربة مشروم وهى دايت… اقرأ المزيد »شوربة المشروم وااااااو دايت ومن مطبخى وبالصور 2024.

اليوم عملت طبق جديد و مغذي و صحي و كمان خفييييييييف جدا و يتعمل في 15 دقيقه يلا نبدأ بسم الله ده السبيط منظف و… اقرأ المزيد »طبق سبيط جديد و صحي من مطبخ رشيقه 2024.

غالياتى متبعى الحمية.. اقدم لكن هذه الطريقة السهلة البسيطة للسمك الفيلية.. طعم راااائع و جديد.. ان شاء الله تعجبكن.. المطلوب.. شرائح سمك فيليه.. التتبيلة..ثوم مفرى+زنجبيل… اقرأ المزيد »تندورى السمك دايت 2024.

صباح الورد يا حلوات زي ماتعرفون نحن بريجم هدفنا غير اسلوب حياتك للافضل يعني مش بس رجيم نمشي علي يومين و نوقف هو اُسلوب حياة… اقرأ المزيد »شوربة الرجيم صارت طبخة رئيسية ولا أطيب 2024.