أطباقنا الخاصة لل

غذائي الصحي الخفيف على مركز رجيم للتخسيس المجاني اهلا حلواتي اليوم ما لي نفس للاكل فكان يومي بسيط فطور الصباح كوب زبادي اكتيفيا سائل +… اقرأ المزيد »غذائي الصحي الخفيف 2024.

مشاركتي الثانيه بمسابقه اكل صحي كفته بالخضروات والتحلايه بكوكتيل الفواكه مقادير كفته الخضروات اي نوع خضروات بتفضليه انا استخدمت فلفل وبصل وجزر وثوم وطماطم نقطع… اقرأ المزيد »كفته بالخضروات وكوكتيل فواكه للمسابقه 2024.

اخسر 4 كيلو في 20 يوم مع سموثي2020 حصريا على موقع رجيم العالمي اهلا حبيباتي الشوفان و الشوفان الي جنن الناس و خاى جسمهم ووووووووواو… اقرأ المزيد »اخسر 4 كيلو في 20 يوم مع سموثي 2024 2024.

السلام عليكم بديت يومي كاسة ماء عصرت عليها شوية ليمون وبعدها نسكافيه فطرت تفاحة الغدا عملت معكرونة بالخضار واللحمة وسلطة شربت شاي أخضر رجعت تعشيت… اقرأ المزيد »يــومــي في مركز رجيم للتخسيس 2024.

مخلل فلفل حار و جزر دايت حصريا على موقع رجيم اخلا حلوووووواتي المخلل هذا من غير خل لكن طعمووووووووو خيال و صحي نحتاج فلفل حار… اقرأ المزيد »مخلل فلفل حار و جزر دايت 2024.

دجاج وخضار على البخار وارز بنى للمسابقة ياهلا فيكم ياقمرات امس سويت هالطبق وصفة مميزة للرجيم مائة بالمائة دجاج وخضار على البخار وارز بنى سهلة… اقرأ المزيد »دجاج وخضار على البخار وارز بنى للمسابقة 2024.

السلام عليكم اليوم حبيت افطر فطور غير شكل فعملت لي شوفان بالحليب ، لذيذ ومشبع وصحي تقريبا سعراته الحراريه 300 سعره او اكثر بشوي .… اقرأ المزيد »طبق الشوفان افطار شهي و مغذي . 2024.

سلطة رجيم -طبق صحي للحمية -رجيم و حمية سلطة رجيم -طبق صحي للحمية -رجيم و حمية اهلا يا حلووووات طبق صحي و مشبع للرجيم و… اقرأ المزيد »سلطة رجيم رجيم و حمية 2024.

يخنة القرع و سلطة الخيار خيار صحي لوجبة كاملة من الافضل ان تكون وجبة غذاء اليخنة سهلة التحضير نحتاج القرع البرتقالي ( الكابويا) و القرع… اقرأ المزيد »يخنة القرع و سلطة الخيار 2024.

السلام عليكم اليوم اقدم لكم احدى وصفاتي في الفاصولياء الخضراء هي كتير طيبة ماشاء الله المكونات فاصولياء خضرا /دجاج/بصل /توم /بيض / بقدونس وتوابل نبدا… اقرأ المزيد »وصفة الفاصولياء الخضراء بالدجاج 2024.