أطباقنا الخاصة لل

مشاركتي مشاركتي الثانيه بقسم ماكولات الريجيم لسماء الابداع صينيه الباميا المكونات باميا وبصل وطماطم وثوم ولحمه وملح وبهارات مشكله والقليل من زيت الزيتون دلوقتي الطريقه… اقرأ المزيد »صينيه الباميا () 2024.

حبايبى الحلوين ان شاء الله هقدم لكم النهارده طبق سمك سنجارى يارب يعجبكم دى طريقتى أول حاجة بجيب السمك وده سمك أسمه باغة طبعا غسلتة… اقرأ المزيد »سمك سنجارى على طريقتى 2024.

اهلاااااااا يا حلوووووووووات كيفم اكيد وحشتكم ( الغرور ) وصفه اليوم عملتها من كم يوم لكن لانو كنت حزينه شوي ما نزلتها و الحمد لله… اقرأ المزيد »ريجييم 7 نجوم حصريا في اكلات ريجيم 2024.

البروكلي معروف بفوائده المتعددة وايضا فوائده للرجيم كيلو البروكلي بتباع في الاسواق وسعرها في مصر 8 جنيهات الاكلة دي بتحتاج ربع كيلو فقط بطاطس وجزر… اقرأ المزيد »شوربة البروكلي من مطبخي اكلاتنا صحية ومغذية 2024.

يابنات عملت الكب كيك بس استنوا دي بجوز الهند وطلعت واووووووووووووووووووو روووووووووووووووووووووووووعة من غير رغي كتير هقولكم المقادير اتفضلوا: كوب وربع دقيق منخول كوب جوز… اقرأ المزيد »***:) من مطبخي كب كيك لكن تحفة بجوز الهند 2024.

انا ابتديت من 3 ايام رجيم النقاط وانا ارتاح عليه جدا لانه لا يمنع شيىء كله متاح ولكن بكميات انا احددها يارب ما اخبص واخس… اقرأ المزيد »وجبة غداء متكامله بـ5 نقاط فقط 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. حبيباتى.. وصفتنا اليوم كفتة و لكن خفيفة جداااا و قليلة السعرات.. المطلوب.. كمية من اللحم المفروم احمربدون دهن… اقرأ المزيد »كفتة خفيفة لايت 2024.

السلام عليكم اتمنى ما اكون حطيت الوصفة في المكان الخطا طبعا الكل يعرف فوائد الشاي الاخضر ولدى قررت اليوم اقدم لكم طريقت طهوه كوني كنت… اقرأ المزيد »طريقة طهي الشاي الاخضر . طبعا من مطبخي 2024.

مسآء الخير عليكم يآ حلوآت اليوم بقدم لكم وصفه صحيه دجآج بالزنجبيل وهذآ بالأصل طبق هندي و تم الإستغنآء عن بعض المقآدير ليكون الطبق (صحي… اقرأ المزيد »دجآج بآلزنجبيل 2024.

دجاج وخضار على البخار وارز بنى للمسابقة ياهلا فيكم ياقمرات امس سويت هالطبق وصفة مميزة للرجيم مائة بالمائة دجاج وخضار على البخار وارز بنى سهلة… اقرأ المزيد »دجاج وخضار على البخار وارز بنى للمسابقة 2024.