أطباقنا الخاصة لل

البرغل من الحبوب قليلةا لدسم مقارنة بالكثير من الحبوب الأخرى .. أحببت أن أجهز منه شوربة وقد نالت إعجابي وإعجاب زوجي شاهدوا معي المقادير .… اقرأ المزيد »شوربة البرغل الحمراء من مطبخي 2024.

الشوربة الحارقة لدهون البطن و المانعه لترهل و شحوب الوجه حصريا على موقع رجيم اهلا حلواتي انا من عشاااااااق الجزر بس فترات لاني بمل بسرعه… اقرأ المزيد »الشوربة الحارقة لدهون البطن و المانعه لترهل و شحوب الوجه 2024.

اطباقي في اول يوم للريجيم في مركز تخسيس ريجيم السلام عليكم اليوم اول يوم في المركز وحبيت اشارككم اكلي الافطار وهو مكرر كل ايام الرجيم… اقرأ المزيد »اطباقي في اول يوم للريجيم في مركز تخسيس ريجيم 2024.

شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية فبالاضافة الى ان التفاح الاخضر يصغر المعدة و يساعد على زيادة الحرق و سعراته الحرارية قليلة جدا… اقرأ المزيد »شراب التفاح بالقرفة لسد الشهية 2024.

اخواتي اهلا بكم معنا مشاركتي الاولي للمسابقة وصفاتي ان شاء الله تعجبكم وتنال رضاكم الطبق الرئيسي صدور دجاج فليه نقطعها رفيع ونتبلها ملح وفلفل وليمون… اقرأ المزيد »صدور دجاج بالصوص تجنن وسلاطة بطاطس بالسلق (مسابقة اكل صحي= جسم رشيق) 2024.

( لحــــــــــــــــــــــم مشوي مع الخضار ) اخواتي الوردات اقدملكم هذا الطبق اللحم المشوي مع الخضار ينفع لوجبة غداء صحية اثناء الرجيم ان شاء الله تعجبكم… اقرأ المزيد »لحم مشوي مع الخضار 2024.

سمك السلمون دايت بالخضار رجيم2020 حصريا على موقع رجيم اهلا حبيباتي هذا طبق عشاء دايت ضمن مشاركتي في المسابقة حطيت السمك بعد تتبيلو في صينيه… اقرأ المزيد »سمك السلمون دايت بالخضار رجيم 2024 2024.

سلطة الطبقات المشكلة بمشوى الهامبرجر ياهلا فيكم ياقمرات بما انى من محبى السلطات بحب انوع فيها وادخل مكونات جديدة فيها لفتح الشهية وهذى السلطة كثير… اقرأ المزيد »سلطة الطبقات المشكلة بمشوى الهامبرجر 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم المطبق اكله ولا الذ ولا اخف ولا احلى منها بس شغلهااااااااا كثير المقادير: قرصان سمبوسه 1لحم مفروم 1بصل كبير مقطع مكعبات… اقرأ المزيد »المطبق + سلطة الجرجير للمسابقة اكل صحي =جسم رشيق 2024.

وصفات و اكلات للرجيم و الرشاقة سهلة التحضير ذات فائدة للجسم و للحمية اقدمها لكم على منتدى رجيم مع ذكر فوائد مكوناتها اهلا حبيباتي هي… اقرأ المزيد »وصفات و اكلات للرجيم و الرشاقة 2024.