أطباقنا الخاصة لل

بسم الله الرحمن الرحيم أكلتنا اليوم دايت كتييير سهلة ولذيذة نشوي الكمية اللي تلزمنا من الباذنجان بالفرن لو عالغاز او بالشواية أنا شويتهم عالغاز لأن… اقرأ المزيد »باذنجان مشوي سريع سهل لذيذ

مشروب طاقه منشط مشبع و حارق للدهون و مرطب للبشره حصريا على موقع رجيم اهلا حبيباتي امس من التعب نمت بملابسي من غير ما اخذ… اقرأ المزيد »مشروب طاقه منشط مشبع و حارق للدهون و مرطب للبشره

طبختنا اليوم بطاطا محشية وعاملتها بطريقة دايت طبعا فيكي تعمليها لعيلتك أكلة رئيسية مع رز اولا نقشر البطاطا ونقطع الراس من فوق ونحفرها ونغسلها طبعا… اقرأ المزيد »بطاطا محشية دايت كلو وادعولي

مكونات العجينة 4 اكواب دقيق + كوب زبادي + 3 ملاعق ك سكر + رشة ملح + 2 م ك خميرة زيت وماء للعجن تترك… اقرأ المزيد »صفيحة زعتر بـ جبنة الفيتا لايت

كيكه التمر بدون بيض بدون دسم بدون كيكه اليوم عملت كيكه لذيذه و صحيه و سريعه جدا لو نفسك في حلي ع السريع و خفيف… اقرأ المزيد »كيكه التمر من مطبخ رشيقه بدون بيض بدون دسم بدووووووووووووووون

السلام عليكم جيبالكم النهرده سلطه ممكن تكون جديده عليكم او هيه سلطه العلك والعلك هوه من الورقيات الي بتعيش بالاردن او هذا هوه رح نحتاج… اقرأ المزيد »سلطه العلك الاردنيه

سلطه سهلة جدا ولذيذه وشهيه ومكوناتها متوفره وبتعجب الاطفال والكبار المكونات باذنجان مقطع مكعبات ومشوى فى الفرن طماطم مقطعه مربعات بقدونس مفروم ثوم مدقوق عصير… اقرأ المزيد »سلطة الباذنجان للرجيم

كروكيت الخضار دايت تطبيقي لوصفة ام يانيس اهلا حلووووووووواتي و انا محتاره ايش اضيف لطاوله لعشاء و اكل براحتي شفت موضوع سوسو هنا كروكيت دايت… اقرأ المزيد »كروكيت الخضار دايت تطبيقي لوصفة ام يانيس

حبيباتى فى منتداى الغالى… لمحبى الرشاقة و فى نفس الوقت من عشاق الحلويات.. اقدم لكن جاتو الشيكولا خفيف و صحى.. ان شاء الله يعجبكوا.. المقادير..… اقرأ المزيد »جاتو الشيكولا لايت

اليوم الاول 9/9 الصبح على الريق كاستين مي بعدها بنص ساعة فنجان صغير نسكافي بالحليب سكر قللللللييييل ياريت اقدر اترك النسكافي بعدها بساعة شريحة أناناس… اقرأ المزيد »اول يوم الي بمركز رجيم للتخسيس المجاني