مساء الخير جميعا يسعدني اني اتقاسم وجباتي معكم مشروب اليوم: زنجبيل+ شرائح ليمون الفطور: شوفان بالحليب،الكاكاو،زنجبيل ،زبيب و بذور الكتان+ نصف حبة جريب فروت الغداء:سلطة+حبة… اقرأ المزيد »اليوم الثاني من الرجيم الجماعي لاخر السنة 2024.
اكل دايت يشد البشرة و يمنع شحوب الوجه رجيم2020 حصريا على موقع رجيم اهلا حبيباتي التنوع في اكل الدايت ضروري لاعطاء الجسم ما يحتاج من… اقرأ المزيد »اكل دايت يشد البشرة و يمنع شحوب الوجه رجيم 2024 2024.
اقدم لكن سلطة جزر مفيدة ولذيذة جداً المكونات جزر ملح وزيتون وليمون والقليل من الشطة يبشر الجزر ويوضع عليه باقي المكونات ونخلطهم وتقدم مع الشوربة… اقرأ المزيد »سلطة الجزر لحمية ممتعة من مطبخي 2024.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. حبيباتى.. من منا لا تعشق الشيكولاتة ..هذه كيكة شيكولاتة خفيفة جداااا و هششششششة…و الاهم انها لايت..بدون زبد ،… اقرأ المزيد »كيك الشيكولاتة لايت،بدون زبد،بدون حليب،بدون بيض 2024.
السلام عليكن اخواتي ورمضان كريم حبيت اعطيكم وصفه لذيذه وصحيه اعملها بنفسي لما يناسب صحتي وهي تفيد للرجيم ايضا . الوصفه صدر دجاج منزوع الجلد… اقرأ المزيد »طبق مفيد للصحه 2024.
يسعدلي صباحكـ/مساكـم وردات رجيم اليوم عملت كفتة بطاطس باللحمه دايت و حبيت أنزلها لمنتدانا حبيبي نبدأ بسم الله المكـونات : لحمه مفرومه _بطاطس _ ربع… اقرأ المزيد »كفتة بطاطس باللحمه دايت من مطبخي ^^ 2024.
حبيباتى..ده اسهل حلو لايت على الاطلااااق.. هو موس الفراولة.. كل المطلوب علبة موس فراولة و تضربيها مع حليب مثلج خالى الدسم.. تضعيها فى الاطباق.. و… اقرأ المزيد »موس الفراولة لايت جــــــــدا 2024.
مرحبا حبيباتي كيفكم انا من عشاق الدايت وبموت في حاجه اسمها دايت لاني عملت ريجيمات كثيرة واصبح عندي ادمان للاكلات الصحيه اقدم لكم اليوم اول… اقرأ المزيد »طبق من النوع الخاص من مطبخي 2024.
هاااي كيفكن اليوم ان شاء الله تمام الصحة والعافية جبت الكم وصفة شهية موووت بالسبانخ وتستاهلوه والله هي وصفة صحية والذعم رهيب ونقل لكم الطبق… اقرأ المزيد »سبانخ محشية في الفرن طريقة دايت 2024.
هاي ياعسولات كيفكم اليوم ان شاء الله بخير هي مشاركتي الثالثةفي مسابقةأكل صحي=جسم رشيق الطبق الرئيسي: يالنجي باذنجان وهاليالنجي قصته قصةرح احكيهالكم صاحب الفكرةأبوالشباب رجع… اقرأ المزيد »يالنجيروعةلمسبقةأكل صحي=جسم رشيق 2024.