بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وصفة من إبتكاري للرجيم نأمل أن تنال إعجابكم برياني دجاج قليل الدسم المقادير : ======= دجاجة… اقرأ المزيد »برياني دجاج قليل الدسم رابع وصفة لي ضمن مسابقة 2024.
في الدايت مهم جداا اكل الخضر لان فيها كمية كبيرة من الالياف تساعدنا على الشبع ولا تخبص بعدها يعني حتى وانا حبينا نخبصو نكونوا قد… اقرأ المزيد »خضر في الفرن طبق في ثواني وطعم مثالي 2024.
اهلا ياااااااا حلوات بما انو املك والحمد لله كتب متنوعه ومنها كتب الطبخ قررت اصورلكم بعض الوصفات لكي تفيدكم في الريجييم وان شاء الله راح… اقرأ المزيد »وصفات مصوره من كتابي حصريا في ريجييم 2024.
سلطة باذنجان بالبيض ب 246 كالوري فقط مشبعة و لذيذة حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبياتي هاذ كان عشايا و الحمد لله مشبع و لذيذ… اقرأ المزيد »سلطة باذنجان بالبيض ب 246 كالوري فقط مشبعة و لذيذة 2024.
باذنجان صحي و لذيذ على موقع رجيم اهلا حبيباتي طريقه الكل يمكن ان يجربها لنها سهله جدا و صحية . نحتاج طماطم + باذنجان مقطع… اقرأ المزيد »باذنجان صحي و لذيذ 2024.
مرحبا حبيباتي اليوم اقدم لكم طبق جديد من مطبخي وهو معكرونه دايت بلنعناع رح تقولي كيف يكون دايت وهو من مكوناته المعكرونه الي مليانه نشويات… اقرأ المزيد »معكرونه بلنعناع دايت 100% 2024.
اليوم الأول 22-11-2014 فطوري :: سناك :: عصير برتقال الغدا :: سمك + سلطة سناك:: 2 كلمنتينا بس ما صورت العشا:: شوربة خضار (بطاطا بصل… اقرأ المزيد »وجباتي في الريجيم الجماعي لخسارة الوزن 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم ما بعرف ليش كل اللي بيحطو أنظمة غذائية مولعين بالخضار المسلوقة مسقعة الكوسا أكلة بنعملها على طول اليوم عملتها بطريقة صحية… اقرأ المزيد »مسقعة كوسا ليوم اللحم والخضار المسلوقة 2024.
اشتريت فرولة من اسبوع لكن بقيت في الثلاجة الصغار كلو قليل منها وبدت تطيب وقلت اعلم شيء بها استفيد وخطرت في بالي ان اثعها في… اقرأ المزيد »ايس كريم دايت حقيقة ليس حلم 2024.
احب اقدم لكم مشاركتى الاولى فى حملة سماء الابداع فى قسم اكلات الرجيم السمك السنجارى فى الفرن بالصور من مطبخى المكونات سمكة كبيرة يعنى كيلو… اقرأ المزيد »السمك السنجارى فى الفرن بالصور من مطبخى 2024.