أطباقنا الخاصة لل

اهلا بنات كيفكن ان شاء الله تمام اعتذر غبت بوصفات كثير يا الله ان شاء الله اعوض هو انا اشتهيت كثير اسكالوب باني لما رحت… اقرأ المزيد »اسكالوب باني خاص دايت 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم فاصوليا خضراء كلنا بنعرفها اليوم عملتها ع طريقة بيت حماي وحسيتها تنفع أكلة دايت طبعا قللت الصور لأن النت عندي زفت… اقرأ المزيد »فاصوليا خضراء بطريقة دايت 2024.

الخضر الخضراء حلوة كثير ومفيد للرجيم صحيح البزلاء طعم حلو لكن تبقى من الخضر المفيدة اما القرعة معروفة قليلة السعرات وايضا تساعد على الهضم وفيدة… اقرأ المزيد »بوري القرعة والبزلاء شهية كثير 2024.

السلام عليكم حبيباتي اليوم حبيبت اصور الغده سويت ستيك دجاج وسلطه وشابوره السلطه متكونه من فلفل اخضر وبصله وخيار وليمون ورشيت عليها سماق رائع اختي… اقرأ المزيد »طبقي الدايت 2024.

السلام عليكم كيفكم بنات ان شاء الله بخير جمعة مباركة بماانو اليوم الجمعة و مافي دوام و طول اليوم بالبيبت قررت اني اصور كل اكلى… اقرأ المزيد »اكلي لليوم في مركز رجيم للتخسيس 2024.

كيفكم يا حلوووين انا عملت مقلوبة قليلة السعرات الحرارية ونقلتها الكم حتى لا تحرموا نفسكم من المقلوبة وقت الرجيم لأنها بتحتوي على سعرات حرارية عاااالية… اقرأ المزيد »مقلوبة قليلة السعرات الحرارية من مطبخ منااياا 2024.

كل عام و الامة الاسلامية جميعها بخير ان الحلويات الرمضانية لها طبيعة خاصة تميزها عن سائر الحلويات لكنها كلها غنية بالدهون و عالية السعرات.. هذه… اقرأ المزيد »حلويات رمضانية قليلة الدسم قليلة السعرات سهلة و سريعة 2024.

اهلا حبيباتي الغاليات يسعدنا ان نرى اطباقكم الصحيه و نتعلم كيف نطبخ ونأكل بطريقه امنة و صحية تجعلنا نكسب صحتنا و نستفيد من فوائد الطعام… اقرأ المزيد »اطباق مركز رجيم للتخسيس 2024.

السلام عليكم جميعاااا مشاركتي الرااابعه والاخيره في المسابقه معكرونه بالخضار بطريقه صحيه ومفركه الكوسا نبدا بالمعكرونه رح نحتاج معكرونه اي نوع نفضله ولحمه مفرومه وجزر… اقرأ المزيد »معكرونه ومفركه كوسا للمسابقه 2024.

بسم الله نبدا .. بالخلاط 2-بصل صغير مقطع ارباع 1-فص ثوم انا اعمل 3 نص كوب بقدونس مقطع اكتفي بي البقدونس نص كوب كزبره مقطع… اقرأ المزيد »تحبي طعميه و تبغيه دابت اتفضلي عندي 2024.